全国冻哭预警地图来了(全国冻哭预警地图 视频)

相信各位小伙伴都感受到了这次突如其来的寒潮,这次的寒潮好像比往年的都要猝不及防一些。而在今日全国冻哭预警的地图来啦!各位小伙伴出门都做好了和今年冬季抗寒大作战的准备了吗?对于抗寒都有哪些误区呢?和小编一起来看看吧!

今年冬天大家都不要再说是“假冬天”啦,谁能想到此次寒潮来的是如此的突然呢?

目前,今冬来最冷寒潮正在横扫我国。它实力强、降温猛、影响广,有足够的实力冻哭你。

寒潮影响下,东北泼水成冰,京津冀冷如冰箱,连江浙沪都要感受零度的暴击。

中国天气网推出全国冻哭预警地图,预计未来五天(24日至28日),八成国土将被冻透,冻哭线将南压至华南北部,27个省市区陆续刷新下半年来的最低气温纪录。

最冷寒潮将冻透八成国土 华南北部也要被“冻哭”

中国天气网气象分析师王伟跃介绍,这次寒潮实力非常强劲,带来的降温十分猛烈,未来五天,我国中东部大部将陆续度过今年下半年来最冷天。

25日前后,北方地区的气温将达到本次过程的最低值;随后寒潮将跨过长江,给南方带来大幅降温,27日前后,江南南部、华南北部气温将触底。

从中国天气网推出全国冻哭预警地图上可以看出,随着寒潮南下,冻哭线也不断南压,24日位于长江中下游一线,25日南压到湖南南部、贵州南部一线,26日将压至华南北部一带,届时我国八成国土都将被冻透。

其中,24日,寒潮主要影响长江以北地区,江苏北部、湖北、安徽、河南、陕西、山东等地最高气温将在个位数,进入“冻哭区域”,届时寒冷入骨,劝君穿着秋裤走,寒潮来袭不会抖;

再往北的北京、天津、河北、山西、甘肃等地开启“日夜冰冻”模式,全天气温都将在冰点之下,好在室内有暖气护体,但出门务必厚款羽绒服加身,否则有“冻傻”的风险;

内蒙古、辽宁、吉林等地的小伙伴将体会由外到内彻骨的寒冷,出门不“捂装”,当心被冻僵;

黑龙江更是冻到发紫,进入“终极寒冷区”,如果要出门,记得有多厚穿多厚,以免被冻伤。

25日,继江苏、湖北、安徽后,贵州、重庆、湖南也进入“冻哭区”,小伙伴棉袄秋裤上身是对这轮寒潮最起码的尊重;

山东、河南、河北中南部、北京、天津、陕西北部、宁夏、甘肃等地全天气温都将在冰点以下,厚款羽绒服将是这片地区小伙伴出门的标配,稍有放松,小心“冻傻”。

26日,“冻哭区”范围将达到最大,福建北部、广东北部、广西北部、云南东北部、湖南、江西、浙江、上海、湖北、四川、重庆、贵州等地气温或大面积刷新今年下半年来的新低,深刻体会瑟瑟发抖到“冻哭”;

此外,广州、南宁等地最高气温也将明显下降,在冻哭的边缘“疯狂试探”。你们被冻哭了吗?

冬季抗寒大作战:

1、提高身体素质

体质不好的人,平时就要注意提高身体素质,进行科学、合理的体育锻炼,增加营养,调理饮食和睡眠习惯,逐渐改善身体虚弱的状况。

提高身体素质不是一两天就能做到的事,要注意坚持。

2、调理饮食

冬季天气寒冷,尤其要注意饮食,千万不要因为别的事情耽误了吃饭,导致身体内部热量不足。

在保证营养全面的情况下,多吃一些富含蛋白质、脂肪高的御寒食物,比如羊肉、牛肉、猪肝、鸡蛋、鱼、豆腐等。

另外,多吃一些富含维生素E多的水果、蔬菜,对抗寒也有很好的作用。

3、注意脚部保暖

俗话说“寒从脚下起”,脚部暖和了身体其他部位也就不感觉冷了。

脚部一旦受寒,全身都会感觉冷的打颤。穿上保暖透气好的棉袜、棉鞋,会让人感到既舒服又温暖。

另外,还要经常用60℃以上的热水泡足,水里最好加些生姜片、茄根茎等中药,既能给全身传递热量,还能防治冻疮。

4、经常运动

冬季运动好处多多,既能活动筋骨,产生热量,又能增强体质,是抗寒的好办法。

平时不要久坐不动,没事的时候可以来回走动,原地跳跃,运动起来会感觉全身都暖暖的。

5、避免全身冻透

不要在室外寒冷的环境中时间过长,这样很容易全身冻透,一旦冻透了,对自己的身体伤害很大,而且还容易感冒。

如果感觉在室外冻得受不了,要及时到室内暖和的环境中,让身体慢慢暖和起来。注意不要立即火烤或热水烫,要逐渐适应温度的变化。

6、穿着保暖衣物

外出的时候要穿得暖和一些,身着羽绒服或棉大衣、戴上帽子和手套。

注意衣物不要过紧,要宽松透气,这样既舒适又保暖。

7、坚持用冷水洗手洗脸

用冷水洗手洗脸可以加快血液流动,促进血液循环,产生热量,是提高抗寒能力,预防感冒的好办法。

8、注意个人卫生

冬季天气寒冷,洗衣、洗澡不是很方便,有些人可能会好久不换洗衣服,也不经常洗澡。

衣服脏了会让人感觉既潮湿,又冰冷,还不透气,降低了保暖效果,穿着实在不舒服。

另外,还要注意经常洗澡,洗掉油脂,让皮肤更好地呼吸,这样会感觉很舒服,还能缓解疲劳。

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