西安前段时间的疫情十分严峻，导致西安封城了一段时间，而在近日西安公布了解除封控管理政策，许多西安市民都认为可以欢欢喜喜过一个年。在今日西安却新增本土病例13例，但均在西安隔离管控中发现，具体情况是如何的呢？和小编一起来看看吧！
距离西安封城已经过去了一段时间，在临近过年之前，西安能否顺利解封？
1月10日，西安市政府召开西安市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会（第52场）介绍疫情防控最新情况。
西安市政府认为，截止1月10日，西安疫情整体平稳，并向好发展。
总体呈动态下降态势，风险区域在逐步减少，社区病例趋于动态清零状态，防控工作已经初见成效，全市疫情得到了有效控制。
西安市政府表示，西安对于封控区、管控区、防范区的调整，按照“谁划定、谁调整”的原则，坚持梯次推进，由轻及重，由点到面，规范有序调整防控措施。
西安市政府称，封控区、管控区的调整需要同时满足3个条件：
一、近14天该区域内无新增病例或无症状感染者。
二、该区域内最后1名密切接触者转运至集中隔离场所超过14天，核酸检测为阴性；
如已转运至集中隔离场所的密切接触者确诊后，该区域有新增的密切接触者，则解封时间以新增的密切接触者转运时间重新计算。
三、解封前2天，该区域内所有人员完成一轮核酸筛查，均为阴性。
封控区满足以上3个条件后，由社区（村）向街道办（镇）提出调整申请，街道办（镇）进行初审后向区县、开发区指挥部提交申请。
由各区县、开发区指挥部组织专家进行评估，作出结果认定报市指挥部备案后，各区县、开发区宣布调整管控措施。
目前西安市部分封控区、管控区会根据疫情防控实际，经综合研判后逐步调整管控等级。
西安市政府强调，市民群众如有困难，可随时与社区工作人员联系，或拨打之前公布过的疫情防控热线。
通过大家共同努力，抗击疫情，西安市将会早日恢复正常的生产生活。
自2021年12月9日以来，全省累计报告本土确诊病例2044例（西安市2017例、咸阳市13例、延安市13例、渭南市1例），其中出院426例、在院1618例。
1月10日0-24时，无新增报告境外输入确诊病例、疑似病例、无症状感染者。
截至1月10日24时，累计报告本土确诊病例2307例（在院1618例、出院686例、死亡3例）。
截至1月10日24时，累计报告境外输入确诊病例483例，其中出院468例、在院15例。
累计报告境外输入无症状感染者448例，转为确诊病例59例、解除医学观察382例、尚在医学观察的无症状感染者7例。
集中隔离可以通过哪些应对方式，达到缓解身心压力的目标呢？
通过阅读和音乐，舒缓心理压力
通过阅读经典书目，或其他有利于放松的书籍，充实精神世界，转移注意力，避免对于疾病过度的关注及因此产生的恐慌。
收听悠扬舒缓的音乐，收看轻松的电影电视节目，尽量维持正常生活，保持正常生活节律。
通过正念与放松训练，调节身心平衡
学习自助开展正念运动与放松训练，达到身心平衡的良好状态。
这些放松训练对于场地和道具没有要求，而适当的运动，身体的平静、温暖和舒适，对身体与情绪的关爱，能够给自己注入能量。
充分地感知身体，专注当下，放松身心，帮助隔离者更加积极、乐观地面对挑战。
通过网络与亲友交流，获得鼓励支持
在白天的活动时间可以与亲友进行语音或视频交流，增加沟通，获得支持鼓励，珍惜与热爱生活。
充分调动隔离者的社会支持系统，发掘生活中的更多资源，让他们意识到自己不是孤身一人，获得亲密感与掌控感，内心有所依托，重新产生对美好生活的憧憬与希望。
通过现场及热线求助，获得专业心理援助
针对此次疫情，各大高校及心理健康机构也开通了专门的心理援助热线，有大量具备专业素质的心理工作者随时在线提供服务，这些都是积极有效的压力应对方式。
适度接收疫情相关信息，避免过度焦虑恐慌
不要总接收负面信息，产生灾难化的想法，过度的焦虑和恐慌会增加紧张感，降低免疫力，不利于病情恢复，并会对周围的人产生消极影响。
控制对手机和网络的使用时间，接受固定一两个官方主流媒体的客观报道即可。
