1、首先预备一袋谷朊粉，超市里就能买到。
2、然后预备一个盆或者一个锅，里面放入半盆水，参加少许盐。
3、然后倒入谷朊粉搅拌一下。这里要注意谷朊粉是不须要参加酵母的，千万不要放入酵母。
4、然后用揉面的方法揉成团。
5、揉至面团比拟有弹性为止。
6、然后平摊在案板上。
7、用刀从一边开端切成数个小段。
8、然后用筷子夹住一头，然后沿着一个方向开端缠绕。
9、然后锅中烧水，把缠好的面筋放入锅中。
10、大火煮沸。然后盖上锅盖，煮制30分钟左右。
11、煮至面筋发白即可捞出。因为非常劲道所以不容易熟，所以尽量多煮一段时光。
12、然后用竹签穿起来，用刀斜着划一下。
13、最后面筋就完成了，你可以刷上一些辣椒酱这样吃。也可以有条件的话像摊位上那些烤面筋的一样烤着吃。
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