1、捏鼻子。因为泪腺位于鼻子两侧。而且开口就在眼睑处。所以捏住鼻梁和鼻翼。并紧闭双眼。就可以堵住泪腺。停止哭泣；
2、用大笑来分散自己的注意力。这样让人更容易停止哭泣；
3、降温。往脸上泼一点冷水可以缓和强烈的负面情绪。这种方法可以让人快速从哭泣的状态中摆脱出来；
4、用疼痛来转移注意力。身体的疼痛能将感官从心理疼痛上移开。便不容易哭出来。
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