对于受孕来说，需要精子和卵子的配合，女性提供卵子，男性提供精子。女性往往一个月才排卵一次，而男性精子数量多，一次可以排出2-4亿个精子。
既然精子量这么大，男性就没有后顾之忧了吗？
我们不知道的是，精子也很脆弱。如果受到刺激，会降低精子活力和质量，还可能杀死精子，影响男性生育能力，降低受孕率。
所以对于育龄期男性来说，如果需要判断生育能力，必须要有更多的精子质量，我们可以通过观察精液的颜色来判断。
那么对于男性来说，精子一生能排出多少次呢？
相信很多男性朋友都很好奇这个问题，就是人的一生能有几次“精子”？其实这个也要看男人的身体状况。网上流传一种说法，男人一生可以排出6000次“精子”。如果这是真的，边肖会羞于问你，你有多少次？
那么我们来看看，6000次能持续多久？
如果一个男人一生只能排泄“精子”6000次，比如我们一天一次，大概需要16年，三天一次，大概需要50年。现在大概有人知道了吧！你排队等了几次？
而如果换成体重的话，那么成年男性的“精子”数量大概是每次5ml左右。粗略算一下，6000次就是30升。如果装在350ml的罐子里，也能装86罐。
然后，问题又出现了。很多人倾向于认为，夫妻长期在一起生活，精子的质量会更好。真的是这样吗？想生孩子的男性不妨了解一下。
其实“演戏”的次数越少，精子的质量就会越好。
通常，精子在睾丸中产生后进入附睾，大多是因为精子储存在附睾中。虽然附睾微环境有利于精子存活，但精子不可能一直存活，所以可能会衰老直至失去活力。而且随着排出精子数量的变化，附睾中可能老化的精子与新精子的成熟度之间会形成一个动态平衡，所以会保持一定的储备。
但如果长期没有夫妻生活，精子的受精能力和运动能力往往会受到一定程度的损害，从而导致精液质量下降。比如久别重逢的夫妻，在最初几次同房排出的精液中，往往有较多的老化精子，可能会影响受精卵的质量。所以，其实禁欲太久不利于优生。
根据资料显示，如果我们禁欲24小时，精子储备可以迅速恢复和增加。但是，对于有生育问题的男性来说，在受孕前2-3天实行节欲是非常必要的，可以增加受孕概率，提高受孕质量，从而让你的生活更有“性”福。
