1、增进神经细胞与脑细胞发育：叶酸除了预防婴儿脊柱畸形，早产和心脏功效不全等异常产生外，还有可以增进脑细胞生长，对智力发育起主要的增进作用；
2、抗肿瘤：研讨发明，叶酸可引发癌细胞逝世亡，影响癌细胞基因表达，是天然的抗癌维生素；
3、预防老年痴呆：研讨表明，老年痴呆症产生与缺少叶酸和维生素B12有关，国外对确诊的老年痴呆症病例血液测定发明，高半胱氨酸含量都很高，而叶酸与维生素B12可下降高半胱氨酸含量；
4、预防贫血：叶酸是制作红细胞的主要物资，适量的叶酸摄入，可预防贫血的产生；
5、经常饮酒需弥补叶酸：经常饮酒或喝酒太多，可能影响身材对叶酸的接收，所以这类人群要适量弥补叶酸；
6、掩护血汗管：高胆固醇是造成血汗管病主要诱因，叶酸、维生素B12等维生素可有效下降胆固醇，从而起到掩护血汗管的作用
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