龋齿俗称蛀牙,是危害儿童口腔健康最主要的疾病,由于儿童喜好甜食和饮料,又缺乏口腔疾病的预防保健意识,所以近年来我国龋齿的发病率极高。
儿童预防龋齿是一件非常重要的保健工作,很多家长都不是很注意孩子的牙齿问题,所以孩子的牙齿一旦出现问题,是很难办的,因为他们太小,做治疗有一定的困难。
那么儿童应该如何预防龋齿呢?其基本原则是针对龋齿发病因素,采用相应措施。
1. 减少或消除病原刺激物。减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育,使孩子从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌,减少菌斑形成。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做到早晚各刷一次,饭后漱口。睡前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,细菌容易大量繁殖。
2、正确刷牙是要顺刷,即“上牙由上往下刷,下牙由下往上刷”,“里里外外都刷到”,还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净,刷牙后一定要漱口。不要横刷,横刷容易损伤牙龈,也刷不净牙缝里的残渣。
3、尽量避免多糖食物和零食。糖在口腔细菌的作用下会产生破坏牙齿的物质,因此要让孩子少接触甜食和饮料,多吃富含钙质和纤维的食物,注意营养平衡。不要盲目补钙,多做户外活动。
4、增强牙齿的抗龋性。氟素可以预防龋齿,这在科学上已有证明。不论是在牙齿表面涂氟化物,或控制饮水中的含氟量,均有显著的防龋效果,但儿童时期要防止氟素过多,否则不仅会妨碍牙齿的发育,甚至还会引起全身氟中毒现象。也可用含氟牙膏刷牙(幼儿不可自行使用,以免吞下过多的氟,引起氟中毒)。另外家长可选择给孩子使用植物多肽漱口水,作为孩子牙齿的日常护理!
5、定期进行口腔检查。平时要注意经常给孩子检查口腔,每半年至1年可请口腔医生检查一次,以早期发现龋齿。由于儿童乳牙龋病发展很快,家长要经常查看孩子的牙齿,发现情况,及时治疗。
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