注意预防，及时治疗！
来源｜上海交通大学医学院附属瑞金医院
冬
季
秋冬交替，腹泻的小患者开始增多，如何预防病毒性肠胃病呢？请各位宝爸宝妈记住以下小贴士，保护好宝宝的肠胃健康！
1
预防
个人卫生
注意手卫生，饭前便后洗手；
注意饮用水卫生、不喝生水；
不吃变质食物，生吃瓜果蔬菜要洗净；
不和感染者密切接触，家中病患需要分餐，生病的家长更不能亲吻孩子；
不要将呕吐、腹泻的孩子送往学校也是防止疾病传播的有效措施。
疫苗预防
婴幼儿可以在流行季节前服用轮状病毒疫苗。
2
近年流行的诺如病毒造成的腹痛、呕吐症状跟明显，不过它来得快去得快，病程也更短一些。
呕吐、腹泻、发热、腹痛是主要表现。
病毒性胃肠炎主要是稀水样、蛋花样大便，严重的细菌性胃肠炎则有脓血便，腥臭味，伴有消化不良时，会有腐败发酵的酸臭味。
病毒性胃肠炎大部分症状都是自限性的，可能会有轻重不一的脱水表现（急性胃肠炎时的主要危害）。
3
治疗
防治脱水
不限制饮水，利用第三代口服补液盐进行液体和电解质补充；脱水严重时，静脉补液，补充锌剂；可以选择吸附剂（蒙脱石散）和益生菌（布拉氏酵母菌、乳酸杆菌等）辅助止泻。
抗生素选择
病毒性胃肠炎，不滥用抗生素，不用抗病毒药物。细菌性胃肠炎，尽量做粪便培养，指导抗生素选择，不用抑制肠道蠕动的止泻药（如易蒙停）。
喂养选择
可以正常饮食，不刻意去禁食，母乳喂养也完全可以。
以下食物都可以尝试：精肉、淀粉类主食（米饭、白馒头、面条、面包）、酸奶和牛奶、水果、蔬菜。
需回避食物：高脂肪食物、高糖饮料和果汁、碳酸饮料、各种含咖啡因或高糖的运动及功能饮料。
4
特别提醒
特别提醒出现以下症状要及时送往医院就诊：
婴儿，数小时不吃不喝；
剧烈腹痛；
大便出现较多粘液或者大便中有血；
孩子表情淡漠，对你不理不睬；
出现明显脱水的表现；
体重丢失超过5%；
口唇、皮肤明显干燥伴有口渴；
哭时无泪，眼窝凹陷；
婴儿4‐6小时，大孩子6‐8小时没有解尿 。
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