功效补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素AD和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用 5土豆泥 原料土豆 做法将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可 6青菜泥 原料青菜 做法将适量；蔬菜里面含有很多的营养成分，对于人体是非常有益的儿童的生长发育也是不能离开蔬菜的，这会为孩子提供很多的身体所需元素很多孩子都讨厌蔬菜，这很可能会让孩子的身体严重缺少某种元素那么，宝宝吃什么蔬菜好1茄子；此外还有生菜空心菜菜心卷心菜白菜等这些青菜都可以给宝宝吃，这些青菜对于人的心脏皮肤都有很好的维护作用常吃青菜的宝宝皮肤非常的白嫩青菜的保存时间非常的短，妈妈在给宝宝买青菜的时候，一定要少买避免时间；7个月的宝宝吃青菜可以打成青菜泥，做青菜粥也可以用宝宝的专用小菜板，剁碎之后加在肉汤里下婴儿面。
婴儿吃青菜的好处如下1补充钙含量青菜中的钙是所有绿叶蔬菜中含量最高的，是大白菜的2倍，常吃能够促进骨骼的发育绿叶菜中丰富的维生素K，能帮助钙沉积入骨骼当中，促进宝宝骨骼上涨发育2促进处新陈代谢青菜；再把它夹到果汁机里打成汁液，加点糖，或掺和在他喜欢的饮料里面大点的宝宝把青菜切碎点炒熟后拌在她爱吃的食物里面，如果再大点，尽量鼓励他多吃蔬菜，重复强调吃蔬菜的好处，千万不要强迫他吃，他会认为这象是吃药；小宝宝别吃4种青菜 苋菜 苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌变形杆菌芽孢杆菌等这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险；回答您好，宝宝吃青菜可以补充很多维生素的，对皮肤也有好处，取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃。
菠菜中含有的营养物质非常的多，妈妈可以给宝宝剁碎做成菜泥吃还可以将这些菜泥加入到粥里，或是面条中喂养宝宝此外还有生菜空心菜菜心卷心菜白菜等这些青菜都可以给宝宝吃，这些青菜对于人的心脏皮肤都有很好的；宝宝可以吃一些胡萝卜，胡萝卜的维生素营养比较好，宝宝吃了也容易吸收消化还有绿色青菜切成末煮在粥里面给宝宝吃，青菜的营养物质丰富，宝宝多吃绿色素菜可以增加维生素，提高身体抵抗能力，而且绿色青菜里面还含有纤维，宝宝吃；1岁的宝宝在添加辅食后是可以吃青菜的青菜里含有丰富的胡萝卜素维生素以及其他营养含量等，宝宝吃青菜的好处有如下预防坏血病 绿叶青菜中所含的维生素最多，并且维生素的含量叶子比根茎多，嫩叶比枯叶多，深色的青菜又比。
宝宝可以吃辅食的时候，要适当的给宝宝吃一些蔬菜，因为蔬菜能够补充身体需要的维生素，还有其他的一些营养物质，但是很多宝宝不喜欢吃青菜，需要变化做青菜的方式那么十一个月宝宝青菜怎么吃宝宝十一个月的时候可以吃一些拌汤。
生菜中含有大量的水分，膳食纤维，维生素B1B2B6和维生素C维生素E等多种维生素，可以增强宝宝的免疫力抵抗力此外，生菜还含有钙铁铜等矿物质，可以促进宝宝骨骼和牙齿发育，还可防治儿童佝偻病3西红柿 西红柿；基本上都可以吃可以给宝宝吃些土豆菜花西兰花西红柿菠菜胡萝卜芹菜西葫芦等，但最好把这些蔬菜做成蔬菜粥或者煮烂一点给宝宝吃，更容易消化平时还要给宝宝多吃些水果蛋类等，保证饮食营养均衡；3蛋黄将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状4菜泥和水果泥菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺。
