1、特点地瓜中含有丰富的维生素A维生素C和B族维生素，还有大量的纤维素，可以提高宝宝的免疫力，防止便秘材料绿豆20克，地瓜红薯50克，白糖少许做法绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮将。
2、2至3岁宝宝食谱如下主食100～200克，豆制品15～25克，肉蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。
3、常用的烹调方法 炸把加工好的原料投入旺火热锅中炸熟后即成菜肴的烹调方法，做宝宝菜常用的烹调方法有清炸干炸软炸松炸等清炸只用盐酱油等调料喂制后，即可炸干炸喂制后要拍上干淀粉或抹水粉糊。
4、2岁宝宝菜谱小蛋饺的做法原料猪瘦肉鸡蛋一个香菇少许青菜少许配料油盐葱料酒味精生粉做法1将肉剁成肉末香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均匀，加入适量料酒酱油盐生粉味精葱。
5、夏天宝宝最佳 菜谱 1素炒豆皮 原料豆皮二张，植物油食盐葱味精各适量做法豆皮切丝，葱洗净切丝油锅烧至6成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝入锅翻炒，随后加食盐，炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。
6、荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养煎荷包蛋 菜系家常菜做法煎口味清香食疗增强免疫力 主料鸡蛋 配料洋葱红皮调料酱油盐 荷包蛋可谓是鸡蛋的一种经典吃法，主要将鸡蛋直接打在锅。
7、鱼泥波菜西红柿粥 营养提示鱼肉中含有丰富的蛋白质，还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸，配合蔬菜和谷物，保证宝宝的全面营养供给随月龄增加，可以变化添加蔬菜的种类，并逐渐让食物由泥变颗粒 原料鱼肉，菠菜或其他青菜，西红柿，大米。
8、1婴儿营养食谱 材料瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭菜250克，植物油150克，酱油25克，精盐17克，水淀粉25克洋葱和姜末各10克2婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿材料牛肉2斤，西红柿500克，花椒油50克，高汤500克，酱油50。
9、1素餐早餐三明治 食物吐司面包4片油麦菜2片乳酪2片腌黄瓜1根生鸡蛋1个番茄沙司千岛酱水作法把生鸡蛋清洗放进锅中，倒进水，火灾烧开后，改为低火煮8分钟就可以，取下当然制冷将酸黄瓜切片。
10、2锅置火上，放油烧热，先放油菜梗，至六七分栏时加盐，再下油菜叶同炒几下3放入冬菇和浸泡冬菇的汤，烧至菜梗软烂即可3岁宝宝蔬菜食谱大全 让孩子爱上吃蔬菜的食谱推荐4 3岁宝宝蔬菜食谱大全五 炒木樨。
11、小贴士此菜吃起来比较方便，蛋饺小而灵巧，对孩子有新奇感，易引起食欲二2岁宝宝菜谱凤尾菇肉片的做法 适合两岁以上牙齿出齐了的宝宝 主料凤尾菇平菇500克猪里脊200克红色和绿色甜椒各一只 配料色拉油100克。
12、这是一道 色彩非常丰富的家常菜，很有视觉冲击力 ，食材易得做法简单，妈妈们不妨去试试但在给宝宝吃这道菜的时候要 记得引导宝宝咀嚼 ，因为食材都是小颗粒状的，怕宝宝容易出现不咀嚼直接吞咽的情况 3 香菇炒丝瓜 食材准备。
13、3岁的宝宝身体各方面都处在发育的重要阶段，因为如果从小就对他们的身体的颈椎产生一定的挤压，就会影响他们的身体发育，为了保证宝宝的身体健康状况，补充他们身体所需要的各种营养物质，在饮食上一定要合理的安排，下面我们就。
14、儿童营养食谱早餐 荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养煎荷包蛋 菜系家常菜做法煎口味清香食疗增强免疫力 主料鸡蛋 配料洋葱红皮调料酱油盐 荷包蛋可谓是鸡蛋的一种经典吃法。
15、6胡萝卜泥青菜肉末菜粥 原料胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油 做法 ·将胡萝卜青菜煮熟制作成泥 ·锅内放入肉末厚粥高汤猪肉汤再加入胡萝卜泥青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量。
16、适合宝宝吃的菜也有很多啊，红萝卜啊，白萝卜啊，一些小白菜都可以切碎了，放在稀饭里面给他吃。
17、一十一个月宝宝主食食谱 十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物黄瓜冬瓜西红柿青菜芹菜西蓝花蘑菇胡萝卜香菇木耳笋瓜茄子土豆豆腐鱼牛肉鸡肉猪肉等等。
