当宝宝处于生长发育时，营养必须是全面因为宝宝在成长的过程中，需要各种营养，尤其是维生素C，这一点是重要的维生素C在人体内是无法合成的，需要从食物中补充保证身体的正常需求那么，宝宝吃维c有什么好处1维生素c。
1维生素c可以增强宝宝机体的代谢功能，可以促进血红细胞骨骼组织的生成，以及加快被损害后的修复2维生素c还可以维护宝宝的牙齿健康，保养牙龈增强血管弹性，可以促进宝宝跌倒，摔伤之后伤口愈合，减少感染风险3维生素c。
六个月宝宝是不用特别补充维生素C的，喝母乳就够宝宝所需要的营养了。
宝宝缺乏维生素c，会引起牙龈红肿，牙齿松动，容易受伤，擦伤，易流鼻血，关节疼痛，缺乏食欲，消化不良，体重减轻，身体虚弱，呼吸短促，脸色苍白，发育迟缓，骨骼形成不全，易患贫血，感冒维生素c的食物来源主要有蔬菜类。
三岁的宝宝吃维C可以让宝宝的皮肤比较的白皙，而且吃维C，然后和铁一起服用，可以让宝宝不贫血，增加铁的吸收率，让宝宝更聪明。
维生素C，主要功能为促进铁的吸收，促进伤口愈合，无妨坏血病，促进微血管健康，增强机体免疫力等如果缺乏，儿童生长发育缓慢，容易感冒，免疫力低下易贫血关节痛，色素沉着等给孩子补充维生素C可以增强孩子免疫力维C。
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