5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝。
如果宝宝睡觉不踏实可能是晚上给宝宝吃得太多了，如果排除这个原因可能是宝宝缺钙造成的，宝宝晚上不睡觉，可能是白天睡眠过多，也可能是宝宝缺钙，缺钙的宝宝夜间睡眠差缺钙的话建议补钙及维生素D减少白天的睡眠时间，要主动。
2缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它缺钙血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒夜惊夜间烦躁不安，睡不安稳解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳A补钙。
慢慢养成在日间活动，晚上休息的习惯，然后逐步将宝宝的生理时钟调教至正常状态总而言之呢，就是要让宝宝有好的作息时间，而且睡觉的环境也要好，环境的吵杂，肚子饿了，或者是身体上的不舒服，都是会导致宝宝睡不着的。
宝宝睡眠不好，可能是睡眠环境不佳睡眠障碍维生素D缺乏性佝偻病等造成的，建议明确病因后，遵医嘱对症进行治疗，具体如下1睡眠环境不佳睡眠环境过于嘈杂，卧室光线过于强烈，床上用品不舒适，卧室温度湿度不合适等。
宝宝睡眠不好该怎么办 宝宝睡眠不好该怎么办每个家长都想让自己的孩子健康快乐的成长，但是在养育孩子的时候总是会遇到各种各种的问题，比如宝宝睡眠问题，宝宝的睡眠是个很严重的问题，家长们要引起重视，下面一起来看下。
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