1、便秘最常见的原因就是纤维素摄入不足，宝妈们可以适当给宝宝添加富含纤维素的食物，比如说各种杂粮，燕麦红薯豆类等都富含纤维素还有像菠菜西蓝花甜玉米粒蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素水果像猕猴桃火龙果蓝。
2、宝宝便秘需要可以多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，或者是适当在食物中加入橄榄油以及口服乳果糖宝宝便秘的原因有很多，可能和饮食不当消化功能紊乱，或者身体疾病有关，在日常的饮食方面宝宝应该上可以多吃苹果香蕉白菜芹。
3、对于便秘的宝宝来说，可以吃以下的食物来缓解便秘1喝白菜汁橘子汁等等，有利于润肠通便2做水果泥，比如草莓香蕉橘子等，具有很好的润肠通便的效果3多吃纤维类食物，比如蔬菜粥，将油菜菠菜等蔬菜切碎。
4、1红薯和花生把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用2蜂蜜与香蕉早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜水，可有效地缓解便秘3菜泥芹菜菠菜韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可。
5、酸奶酸奶对防止便秘有良效，其有益菌可加强消化功能，促进小孩肠胃蠕动，增加大便的湿润度，加速排便，每天保持2杯即可粗纤维食物可有效加快小孩肠胃的蠕动，刺激肠壁，对通便有良效，可加速粪便排出体外推荐食物黑。
6、便秘的宝宝可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜富含维生素和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状此外，煮熟的红薯和花生制成的泥供儿童食用，也可以有效治疗便秘让孩子早上喝一些蜂蜜水或多吃香蕉，可以起到润肠促进排便的。
7、宝宝便秘吃什么效果最快1 1红薯和花生把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用2蜂蜜与香蕉早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘3菜泥芹菜菠菜。
8、宝宝便秘吃什么最管用1 1香蕉香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲帮助消化。
9、对于宝宝便秘，平时注意给宝宝多吃点香蕉西瓜葡萄荔枝猕猴桃白梨等有助于排便4个月以上的宝宝，可喝些果汁或菜汁，如萝卜胡萝卜芹菜等煮水喝，橙子苹果西瓜等榨汁喝，有利于宝宝排便煮熟的苹果，冬天。
10、宝宝便秘有很多种原因导致，但不管哪种类型的便秘，妈妈们首先要做的就是让宝宝吃一些家庭常见的富含纤维素有润肠功效的食物，看看是不是能刺激肠蠕动，让宝宝润肠通便，以减轻便秘带来的腹胀食欲不振和睡眠不安等方面的。
11、宝宝便秘吃什么好 当宝宝出现了便秘情况，妈妈们也不要着急哦，其实可以通过食疗就能解决宝宝便秘的问题哦，到底宝宝便秘吃什么好呢不妨继续往下看看吧宝宝便秘吃什么好1酥蜜粥酥油蜂蜜各30克，大米100克将。
12、宝宝便秘吃什么1多吃五谷杂粮水果蔬菜，不能偏食2多喝水3摄入适量的植物脂肪4食用一些有预防便秘作用的药粥5少吃强烈刺激性的助热食物绝大多数的婴儿便秘都是功能性的父母要鼓励孩子多运动，增加。
13、孩子吃什么治便秘，一般有以下几类食物，可以多给孩子准备一些一富含膳食纤维的粮食，比如玉米面荞麦面红薯，可以做成玉米面馒头，熬玉米面粥，蒸荞麦面馒头，蒸红薯，对于孩子的便秘都能起到治疗作用二富含纤维。
14、宝宝便秘吃什么1宝宝积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛口臭手足心热等症治宜清热润肠1菜汁汤鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用2萝卜汁红心萝卜捣成泥状取汁或榨汁机取。
15、小儿出现便秘的情况后，妈妈们应该及时调整小孩饮食结构，不仅要关心该给小儿吃什么好，还要了解小儿便秘不宜吃的一些食物，以防加重宝宝便秘的症状比如糖柿子高粱糯米和蛋白质等食材，在小儿便秘期间都是不适宜吃的。
16、婴儿在成长过程中，难免会有些小感冒小生病，这都是抵抗力低，很多婴儿也会出现便秘这种现象，这都是婴儿刚出生，体内器官还未完全发育好，因此会有便秘的情况，对于这种情况妈妈们不用担心，让我们一起来看下婴儿便秘吃什么。
