2岁宝宝食谱如下莲肉烩鸭丁原料鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱姜盐淀粉料酒熟植物油适量制法1鸭脯肉切丁，用热水焯一下2莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟3锅中加水，下料酒葱姜末盐。
2岁宝宝食谱如下1早餐要吃好，以优质蛋白为主，如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶2午餐要吃饱，以肉类及水果为主，如炖鳕鱼，水果沙拉3晚餐要吃少，以肉类及碳水化合物为主，如猪肉白菜水饺，小米粥等，荤素搭配能够很。
2至3岁宝宝食谱如下主食100～200克，豆制品15～25克，肉蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。
那么，两周岁宝宝营养食谱有哪些一起来看看吧1青椒胡萝卜山药泥 提前备好青椒胡萝卜和山药，把青椒和胡萝卜分别洗干净后切成末状，放入锅中炒熟，蒸好的山药等了之后压成泥，然后和户罗布青椒放一起，放少许盐。
适合宝宝2岁的晚餐食谱五彩蔬菜包 材料包心菜叶，胡萝卜，青豆，玉米粒，彩椒，香菇，蚝油小提示1调味料用了蚝油，蚝油有咸味和鲜味，所以不需要另外加鸡精和盐了2没有蚝油可以用甜面酱，黄豆酱这些代替3。
1将胡萝卜和菠菜炖熟切碎2将米饭肉汤和切碎的胡萝卜菠菜倒入锅中同煮3煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味2岁宝宝食谱二 什锦菜 1材料 小玉米小黄瓜小洋葱小蘑菇各3个，葱少许。
一2岁宝宝营养早餐 一滋补脾胃蔗浆大米粥 准备甘蔗500，大米60克 做法甘蔗去皮，切段，榨汁备用大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用二滋补脾胃百合花山药粥 准备百合花10克，山药30克。
2岁宝宝夏季食谱安排1早餐碎菜粥，面包片，煮鸡蛋午餐馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤加餐牛奶，饼干晚餐菜肉馄饨2早餐牛奶，煎鸡蛋馒头片午餐葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤加餐。
2岁半宝宝食谱一周表如下星期一太阳肉，香菇油菜，豌豆黄瓜，蛋汤星期二紫米馒头，素炒油麦菜，肉末炖海带，红薯米粥星期三软饭，黄豆焖酥鱼，木耳炒双丝，海带粉丝汤星期四凤尾麻心包，茄汁鹌鹑蛋，蒜茸生菜星期五。
2，锅热下油，爆香葱姜，下入牛肉煸炒，烹入料酒，酱油，并且加入开水，开大火3，煮沸后改小火炖至肉块烂的时候，加入盐，土豆，继续炖，直至肉和土豆酥烂入味即可宝宝的营养食谱 一肉馅豆腐 材料嫩豆腐1块。
导语2岁宝宝消化系统还是比大人的弱很多，所以在饮食上一定要非常重视，下面就由我为大家带来2岁宝宝早餐食谱大全，大家一起去看看吧！2岁宝宝早餐食谱大全2岁宝宝早餐食谱mdashmdash馄饨 原料20克猪肉1个干。
2岁宝宝菜谱大全及做法 一2岁宝宝菜谱小蛋饺的做法 原料猪瘦肉鸡蛋一个香菇少许青菜少许 配料油盐葱料酒味精生粉 做法1将肉剁成肉末香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均匀，加入适量料酒。
链接 提取码 v4gi 其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略6 月龄～2 岁完结希望对您有帮助宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好。
那么23岁宝宝的食谱是什么样的呢早餐鲜奶果麦片 材料什锦果麦片半杯，鲜奶200亳升 制法将果麦片及鲜奶混合均匀即可注除了什锦果麦片，任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择，可按小朋友的喜好来变化。
2岁宝宝食谱 鸡蛋粥 材料鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭14碗，肉汤12杯，盐若干 做法1将胡萝卜和菠菜炖熟切碎2将米饭肉汤和切碎的胡萝卜菠菜倒入锅中同煮3煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开。
