1、已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力十多吃蔬果 现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能柑橘类水果富含维生素；如何提高宝宝免疫力 如何提高宝宝免疫力，很多家长都会担心自己的育儿方式不够周全，成长的过程中有快乐也会有烦恼，扫清成长路上的障碍有利于孩子更好地成长，家长们和孩子都不能忽视成长过程中的每一个问题如何提高宝宝；宝宝免疫力低可能是因为宝宝出生之后患有一些先天性疾病，比如心脏病等问题都有可能会让宝宝的免疫力低，还有些是因为患有免疫性缺陷病，出生之后一个不小心就有可能会反复的感染上一些疾病还有一些是家长在喂养宝宝的过程；因此，专家建议年轻妈妈们可以在不同的阶段，通过咨询医生和阅读科学的育儿书籍，了解宝宝在什么阶段需要什么样的食物，然后努力为宝宝提供这些食物需要提醒妈妈的是，摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力科学依据增强；提高免疫力日常就要注意多喝水 ，充足的水份可以保持粘膜的湿润度，可以成为细菌的重要防线多喝水不仅可提高免疫力，促进新陈代谢，同时还能帮助身体排毒其次注意培养宝宝良好的卫生习惯 ，比如说饭前便后要洗手，用干净的手；提高宝宝免疫力11母乳喂养人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝喂养母乳的机会2；如何提高宝宝免疫力一保证充足的睡眠 良好的睡眠对宝宝至关重要，因为宝宝在睡眠时分泌生长激素，这不仅对宝宝生长有利，而且对于宝宝神经系统的发育也尤为重要宝宝有良好睡眠，妈妈就需要良好的哄睡技巧，当然重要的是。
2、增加宝宝免疫力方法一补充各种维生素 各种维生素，尤其是维生素C，对提高和维持宝宝的免疫力有一定作用体质较弱又娇小的宝宝要适当补充多种维生素，均衡膳食，提高免疫力因此，妈咪们可以在早上给宝宝来一杯鲜榨橙汁，饭前；饮食环境一日生活安排和运动等各个环节都会影响宝宝免疫力的形成与发展，这是产生免疫力的物质基础，否则失去物质基础作保证，宝宝就无法得到好的免疫力而基础不牢正是宝宝的一个弱点弱点 3 稳定性差 刚刚建立；一般认为喝母乳的`宝宝较少生病，这是因为母乳中含有乳铁蛋白溶菌酵素白血球等多种能够防止细菌病毒入侵体内的免疫物质，对提高小儿免疫力有很好的功效因此，我国大力提倡母乳喂养要保证均衡饮食在给母乳喂养的同时；母乳含有较多的抗体以及免疫因子等，可以增强婴幼儿的免疫力以及抵抗能力，降低婴幼儿生病以及过敏的几率，这是其它任何替代配方乳制品无法模仿的 母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会 2 食量适中 无论处于哪个阶。
3、针对宝宝抵抗力差，以下提供几个建议，可以很好地帮助抵抗力差的宝宝把抵抗力增强起来 一宝宝免疫力低下怎么办 宝宝的免疫系统尚未强固，这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风，其它人可能跟着感冒据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6；按时接种预防针，接种预防针有助于预防相应的疾病，提高宝宝对疾病的抵抗力，如接种流感预防针能够预防流感，所以宝宝要按时接种预防针饮食，宝宝脾胃比较虚弱，消化功能比较差，不能暴饮暴食，不能吃的太多太杂，否则会伤；在提高宝宝免疫力的食物中，五谷类是不可少的它是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉麦粉断乳之后，替代食物也是谷类全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
4、奶粉喂养或混合喂养 若有母乳不足或不便于母乳喂养的情况，需要给宝宝选择一款注重增强宝宝免疫力的配方奶粉目前市面上，注重增强宝宝抵抗力的配方奶粉并不少，通常在配方上会添加益生元乳清蛋白等成分2充分睡眠 诱发。
