1菠菜菠菜中富含铁和钙很多宝宝可能不喜欢吃，所以可以尝试把菠菜切碎加在其它辅食中菠菜中含草酸，影响钙质的吸收，在煮之前应该用开水烫一下2胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成宝宝一般不喜欢吃整块；白葡萄苹果和梨汁是宝宝开始时最受欢迎的饮料，橙汁的酸性太大，对宝宝的肠胃太 *** ，应晚些加所有的果汁都应该至少稀释一倍以后给宝宝饮用，每天的量不能太多，一岁前不要超过100毫升，一到四岁不要超过200毫升。
孩子要吃一些蔬菜类，因为绿色蔬菜含有丰富的营养物质，它对孩子的消化是很有帮助的，孩子可以吃一些菠菜花菜油麦菜等等，但是吃蔬菜之前一定要清洗干净，预防蔬菜上面有农药的残留，还可以给宝宝榨成汁喝都是很好的孩子；宝宝辅食怎么做好吃？在制作宝宝辅食的时候，你应该注意以下问题宝宝辅食吃什么好？宝宝的辅食选择有一定的原则，如果满足以下条件，那就是适合宝宝的辅食1宝宝辅食的添加顺序是谷物，蔬菜，水果，肉类，而不是先加肉类水果。
一岁的孩子可以添加任何一种，保证营养均衡但是要注意一些热带水果可能会引起过敏，比如芒果荔枝如有过敏反应，应尽量减少食用或禁止食用鱼类含有丰富的蛋白质，水果含有丰富的维生素，但是这两种食物不能同时给宝宝吃；家长不仅可以给宝宝炖鱼汤喝，还可以炖肉汤排骨汤以及蔬菜汤等等。
适合吃营养丰富细软容易消化的食物一岁的幼儿，主食可吃烂面条小馄饨煮得很软的米饭米粥等，副食可吃肉末碎菜及蛋羹等因为1岁宝宝长出68颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的；给宝宝吃一点核桃，荔枝，还有土豆，南瓜还有花菜，这些食物有助于宝宝发育，促进宝宝的身体健康。
小孩吃以下几种食物最有营养，第一牛奶牛奶中含有丰富的钙元素和优质蛋白，有助于宝宝骨骼发育第二蛋类蛋类中含有丰富的胆碱维生素B复合物，能够有效的帮助宝宝提高记忆力，强身健脑第三鲜虾类尤其是虾皮含；有的人就会问，没有母乳喂养怎么办如果说是暂时没有母乳喂养的话，医院也会帮催奶的如果说是长期都没有母乳的话，那就只能喂奶粉了，但也不能给宝宝吃难消化的食物，毕竟宝宝现在消化能力还比较弱2宝宝还小。
2蛋白质肉鸡鱼和豆腐都是高品质的蛋白质，可以让这些婴儿吃的食物可以喂给婴儿吃，但一次不要吃太多，应该给婴儿调整吃的给婴儿增加肉泥辅食时，可以在8个后在给婴儿添加 3谷类每天为婴儿提供一些谷类辅。
生男宝宝要吃什么
1、一般来说，1岁宝宝吃的东西，应该以辅食为主，通常建议一天三顿辅食加两顿奶辅食的种类有很多，包括果蔬类肉类蛋类碳水化合物等，具体如下1果蔬类比如胡萝卜苹果等，蔬菜和水果中含有丰富膳食纤维，有利于。
2、瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等8。
3、1蛋黄宝宝选择吃蛋黄作为辅食就非常好，因为蛋黄里面含有大量的蛋白质及氨基酸，是宝宝身体成长发育过程中必不可少的一些营养元素，而且还比较容易被人体吸收，所以添加辅食选择蛋黄是一个不错的食物选择2肉类给宝宝。
4、36个月宝宝，此时宝宝应该每天吃2次粥，每次要有半小碗，鸡蛋黄要保证每天1个部分6个月的宝宝处于出牙阶段，所以应在粥类食物中加入蛋黄鱼末动物血等多种辅食，有利牙齿发育47个月宝宝，这个时期的宝宝牙齿。
5、我们通常所说的婴儿指的是01岁的小儿，辅食添加要根据孩子胃肠功能，以及孩子年龄的特点，逐步缓慢添加，通常我们辅食添加从四个月开始就可以，首先添加的是汁类汤类的，也就是说类似水这一类的辅食，那么由水过渡到泥。
一岁半的宝宝要吃什么
在给幼儿选食的时候，要注意预防缺铁性贫血，鱼类的脂肪有利于儿童的神经性系统发育，可以多吃鱼虾类食物，尤其是深海鱼类 知道了孩子每天需要吃什么，我们再来看孩子每天怎么吃 两岁宝宝的饮食安排 730分，早餐水煮蛋蒸鸡蛋羹。
1宝宝长到十一个月大，可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等2这个时候的宝宝就餐时间上要有规律，黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等蔬菜。
