1、妈妈们训练宝宝抬头的时候，可以让宝宝趴在床上，自己在宝宝的前方拿着宝宝平时比较喜爱的玩具呼叫宝宝，这样宝宝由于想玩玩具，就会努力抬头去抓玩具，这就达到训练宝宝抬头的目的了也可以让宝宝趴在自己的腿上，自己坐在窗。
2、1竖抱抬头练习 家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，把孩子带到室外或者看看周围，旁边如果有其它人的话，可以让他帮忙用手指指点周围的事物，引起孩子的注意力，激发孩子对周围事物的关注和兴趣这个。
3、通常宝宝23个月时可以抬头，但由于不同的宝宝锻炼进度以及肌肉力量不同，生长发育也有个体差异，情况因人而异，但多数宝宝此时可以抬头通常宝宝1个月开始抬头训练，可以将宝宝放在床上并处于俯卧位，将两胳膊放在胸前，让。
4、首先让宝宝俯卧在床上，将双手手臂完全放在胸腔，可以用掌心将自己的身体支撑起来，家长就在旁边用颜色比较鲜艳，或者是宝宝喜欢的玩具呼唤孩子名字，让其自然地抬起头寻找玩具，可以站在不同的角度训练，实现各个角度的抬头练习。
5、引言家长如果想要训练宝宝抬头的话，可以用手托住宝宝的背部和臀部将宝宝抱起来，让宝宝多观察一下周围的事物，这样是能够帮助宝宝练习抬头的动作，而且有利于锻炼到宝宝颈部的支撑能力，但是由于宝宝的骨骼发育还是比较差的。
6、宝宝俯趴时，小脚要着地，quot飞机脚quot不利于后面的爬行和行走3个月后宝宝俯趴时，小腿不能与大腿呈直角蜷曲3个月时宝宝的上肢要能撑起整个上身刚开始训练宝宝抬头的时候可以先从竖抱开始，用两只手分别去拖住宝宝的。
7、1宝宝出生几天后，妈妈在给宝宝喂奶的时候，就可以适当把宝宝竖起来，抱在自己怀里和宝宝说话，促使宝宝抬头2宝宝练习抬头最佳时间应该是一个月左右也可以在宝宝房间墙壁上，挂一些色彩鲜艳的图画3妈妈在给宝宝。
8、一般的宝宝在三个月的时候就可以练习抬头，但是每次练的时间不要太长，大概10分钟，或者是5分钟就可以了有一些宝宝发育比较慢，或者是早产儿，要适当的推迟抬头练习的时间，总之练习抬头的时间不宜过早 在练习抬头的时候，首先要让宝宝学。
9、小宝宝最好的运动就是趴宝宝俯趴好处多多促进成长俯趴能够让宝宝练习抬头转头，锻炼宝宝的颈部背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身爬促进颈椎和脊椎发育，让宝宝拥有。
10、第二，锻炼颈部支撑力，和韧劲不是容易扭伤 训练宝宝抬头能够增强颈椎的支撑力刚开始的时候，宝宝会像小鸡吃米一样，但是慢慢的经过训练和月龄的增加宝宝抬头会抬的很稳这为以后宝宝能够坐着打下了基础不然，宝宝脖子。
11、宝宝出生后几天，妈妈在给宝宝喂奶的时候，可以适当地把宝宝立起来抱在怀里和宝宝说话，促使宝宝抬头宝宝练习抬头的最佳时间应该是一个月左右也可以在宝宝房间的墙上挂一些彩色的图片在给宝宝喂奶前或喂奶后，妈妈要把。
12、第一是竖着抱孩子，第二是俯腹抬头，第三个是俯床抬头在训练宝宝的时候，可以通过一些玩具的吸引来训练宝宝俯卧抬头的持久力到了四个月之后，基本上宝宝已经可以学会抬头了在帮助宝宝练习抬头的时候，千万不要太强迫。
13、宝宝练习抬头的时候不要时间过长，一般一次几分钟就可以了新生儿抬头是宝宝出生后的第一个大动作，抬头不分早晚，但是3个月时候，宝宝基本都学会抬头了，有些宝宝抬头晚，大人们可以引导宝宝练习抬头月子期间，给宝宝拍嗝。
14、但是在宝宝出生第五周之后，他的颈部力量会很明显的增大当宝宝趴着的时候，会好奇的抬头，想要看别的地方，所以这个时候可以开始帮助宝宝练习抬头了到了宝宝出生三个月之后，他的头部已经开始发育了，也没有以前那么的。
15、可以按照一些步骤来练习宝宝的抬头动作，妈妈在给宝宝喂完奶之后让宝宝趴在自己的肩膀上然后轻拍几下背部，既可以帮助宝宝打嗝排出胃中的空气防止漾奶，又可以锻炼宝宝的头部能够自然直立促进颈部力量的发育，不过要注意的是每次。
16、宝宝抬头练习分三步竖抱孩子俯腹抬头和俯床抬头1竖抱抬头练习 家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带宝宝到室内或室外看看周围，如果这时，还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起孩子对。
17、同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边，再慢慢地移到宝宝头部的右边，让孩子的头随着玩具的方向转头，每次训练自30秒钟开始逐渐延长，每天练习3~4次，每次俯卧时间不宜超过2分钟除了训练小儿俯卧抬头外，平时。
