1荔枝荔枝含有丰富的维生素a和维生素b以及维生素c还含有果胶和蛋白质，以及铁磷钙等多种微量元素，荔枝能够起到补肾和改善肝功能的作用，而且可以快速去除体内的毒素，可以促进细胞的生成，而且能够让皮肤变得细嫩还有弹。
10个月的宝宝，可以添加粥软饭挂面等各种软食，豆制品碎菜碎肉蛋鱼肝泥饼干馒头片熟土豆，应该以饭为主每日三餐，早上7点30分，中午12点，晚上17点，可以给宝宝吃饭在上午下午和晚餐2个小时。
十个月大的婴儿已进入萌牙期，萌牙期是婴儿发育成长的重要阶段，母亲给婴儿吃的辅食应锻炼婴儿的咀嚼能力，促进婴儿咀嚼肌肉和下颌骨的发育，促进牙齿的萌芽可以吃一些胡萝卜玉米粥虾仁什锦软面条等一十个月宝宝吃什么。
宝宝10个月需要补钙一般可以吃豆制品或面条骨头汤一些瘦肉虾皮，可以缓解缺钙症状平时也可以给孩子补充维生素D，一般服用维生素D可以更好的促进钙的吸收，缓解缺钙的现象这个阶段一定要注意宝宝的消化吸收调理如果。
然后将蒸好的红薯取出来用勺子碾压成泥状，将白粥煮好红薯放入白粥当中搅拌均匀即可什么食物适合10个月宝宝吃 1软饭 原料米2勺 水4勺 制法将米淘净后放入焖饭锅加水后焖熟注最好用软饭搭配菜谱中和各种。
10个月宝宝可以添加粥软饭挂面豆制品碎菜碎肉蛋鱼肝泥饼干馒头片熟土豆芋头等多种食物此时宝宝可以以米饭稀粥软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。
10个月宝宝吃什么 10个月宝宝可以添加粥软饭挂面等各种饮食豆制品碎菜碎肉蛋鱼肝泥饼干馒头片熟土豆芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上730，中午1200，晚上1700可以给宝宝吃饭，在。
十个多月的小孩要补充各种营养和维生素，米粉和奶粉里的营养不少，但也应该给孩子吃一点海鲜，蔬菜，肉，比如给孩子把面煮烂，放一些蔬菜沫，把海鲜剁碎了放进去，还可以往里面放一颗鸡蛋，不过要给孩子吃蛋黄孩子每天还应该吃。
