众所周知,母乳喂养无论对婴儿还是宝妈来说都是好处多多。母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。
在过去的几十年中,有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益,用母乳喂养的婴儿发展更为健康,效果包括减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、增强免疫力、提升智力、减少罹患过敏性疾病的几率等等。
世界卫生组织和联合国儿童基金会建议,在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养。出生后最初6个月建议的喂养婴儿方式是纯母乳喂养,接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养,直至2岁或更长。
但新手妈妈在月子期间母乳喂养常常会碰到一个棘手问题,宝宝是按时喂养好还是按需喂养好?
按时喂养
就是固定一个时段喂养,比如间隔2—3个小时,一次要喂饱,中间即使宝宝哭闹也不喂奶。
按需喂养
顾名思义,就是完全按照宝宝的需求哺乳喂养,说白了,就是只要宝宝饿了就喂。
对大部分新手妈妈妈来说,在月子里,宝妈一方面要忍受产后恢复的种种不适,一方面还要母乳喂养。有的宝妈觉得一天24个小时有12个小时是在喂奶中度过的,这个小人儿,几乎是隔半个小时就从睡梦中醒来,吃不了几分钟就又睡过去了,按需喂养妈妈那个辛苦啊!
那么,母乳喂养到底是按时还是按需!其实是要根据宝宝的具体情况来决定。
如果宝宝没吃饱奶睡着了,没过多久就饿醒了,再喂,如此循环,宝妈太累,宝宝也睡不好觉。
对于新生儿而言,一次哺乳的有效时间,是10-15分钟,也就是说,宝宝吸10分钟以上才差不多吃饱,如果时间不到就睡着了。
可新生儿气力小,吮乳时很容易吃着吃着就睡着了,实际上很有可能还没吃饱。这时候,宝妈要搓搓宝宝的小耳朵,或者敲敲宝宝的脚心,或者换一测喂。
如果母乳喂养频繁到半个小时喂一次,肯定是哪里出问题了。这种宝宝常常被称作“零食鬼”,不能让宝宝养成这种坏习惯。
月子里的宝妈不要宝宝一哭闹就抱过来喂。一次有效的哺乳(吃饱)可以维持2-3个小时,按时哺乳就是为了让宝宝养成良好的作息习惯。
宝宝哭闹的原因可能是尿了,拉了,困了或是饿了等等。如何判断需要经验,时间长了就能分辨了。
母乳喂养,不管是按需还是按时,都有其科学合理的一面。按需能充分满足宝宝生理心理的需求,建立起亲密的母子关系,但如果按需过了头就会养成宝宝吃零食的习惯,宝妈很累宝宝也睡不好。所以两者合理结合是最佳方法。