主笔 团团
许久不曾五点起床了，拉开窗帘，当一抹暖色日光洒进房间的时候，我还是一愣。
原来，这便是盛夏的清晨。
泛着浅浅蓝色的天空之上，晨曦徐徐拉开帷幕，带着生机降临人间，绚丽得没有一丝犹疑。
驱车前往莫干山的途中，我靠着窗玻璃陷入了浅浅的睡眠，直到盘山公路的颠簸与晃动，将我从一个薄雾般的梦境中拉回。
转头眺望，车竟已行至半山腰。云雾、竹海、山村、碧潭、古树在眼前相映成趣，海拔的上升让我的耳朵有一些微鸣。
摇下车窗，山林中清新的空气瞬间窜入鼻腔，混合着泥土与草木的清香。
任由这自然的生命之源在我体内游走，吸得满溢，呼得酣畅，只一呼一吸间，迟滞的身体便随之苏醒了。
入得清凉境，既生欢喜心。
接下来，我们将在莫干山深处的“忘山别墅”，暂别尘嚣，于清幽静谧的山林之中，开启三日三夜的“姗姗而行”。
来一次深度的休息和自我整理。
01 一条通道，直通身体最深处
旋律响起，我轻轻地闭上眼睛，以一个舒服放松的姿势，安坐在白色木椅上。
呼吸是缓慢而悠长的，温热酥麻的感觉，沿着指尖慢慢扩散到上臂、脊背、前腹、小腿、脚底，继而在全身蔓延开来。
此刻，我正与一群人，静静地坐在莫干山的忘山别墅中。他们之中，有我熟悉的，也有完全陌生的，但这都没关系。
旋律婉转，回荡在别墅客厅的上空，每一个音符都涌进了我的耳朵。
随之而来的，还有窗外的蝉鸣、鸟叫，以及不远处潺潺的溪流声。它们都由远及近，如流水般淌进我的耳朵。
沉入其中，耳道有微微的震动感，似皮鼓面般跟随音符律动。震动感向上传递，扩散到整个头部，太阳穴的位置首先似有似无地跳动起来，然后是头顶中心。
一个小小的，微弱的漩涡，正旋转在我的头顶，那里仿佛有一条通道，直通我的身体最深处。
旋律悠扬，我的心中突然浮现出了一个久远的画面，尘封了二十年的回忆，竟会如此清晰。
是盛夏，如今日一般的盛夏。骄阳、蝉鸣，还有空气中上下翻滚的热浪，都如出一辙。
画面中的我，是个十岁的小女孩，梳着马尾辫，穿着白色背心，米黄色短裤，背着一个红白相间的救生圈，坐在父亲的自行车后座上。
暑假的每个傍晚，父亲下了班都会带我骑车穿越厂区，到富春江边游泳。
但这个阳光暴晒下，热浪腾腾的午后，在须臾间就被遮天蔽日的层层乌云所席卷。
天阴下来了，暴雨如注。
疾疾泻下的雨水，如数不清的小石子般，被大风裹着，从四面八方，毫无规律地落下，打在我的脸上、身上，有轻微的疼痛感。
身体中缓慢弥散的暖流，猝不及防地消失了。我的全身好似正被这倾倒而下的雨水，猛烈地，肆意地拍打着。
旋律继续，就在此时，耳道中的震动感又清晰无比地浮现出来。
十岁的我，此刻的我。
通往江边的一条小路，莫干山中的一把椅子。
暴雨，暖阳。
到底哪个是真，哪个是幻？
梦幻如泡影般彻底破碎。此刻的我，正坐在莫干山别墅中的一把白色木椅上，听着一首曲子。不念过往，不惧未来。
窗外，暖阳和煦，微风不燥，蝉声鸟鸣，溪水涓涓，从未止歇。
02 这一刻，我懂得了流水的慈悲
短暂的午睡过后，身体软绵绵的，只需一个舒展的懒腰，每处筋骨便都畅畅快快。
几杯热茶下肚后，我们一行人走出了忘山别墅。
开门的刹那，热浪迎来，这才是夏日的本来样子，让我周身的毛孔，都沁出细密的汗珠。
从别墅沿石阶而下，只需十几分钟，便能来到干将莫邪的剑池。但我们没走大路，而是绕道屋后，穿过竹林间的野径下山。
还未来得及细细观瞧，历经春风雨露后节节拔高的绿竹，脚掌就已踩上了枯黄竹叶铺就的柔软地面。
脚跟到脚尖的一次过渡，便引出一声“沙沙”的轻响。
这“沙沙”声不同于高处竹叶在风中舞动发出的脆响，而是落叶疏松中，挤出多余空隙才得来的绵软闷响。
一字不松不紧的队伍，依次踩着厚毯般触感的野竹小径，不一会儿便来到了山涧溪流边的石阶上。
石阶的一旁，溪水清澈，于光滑的大石块间潺潺流过，碰撞出叮咚响声。
迈出每一步，我都安静地感受着脚下。青石板路有时是粗粝的，有时是光洁的……
我感到自己的身心都渐渐融入这静谧山林中。
阳光、微风、蝉鸣、水流，还有眼前一望无尽的山林，层峦叠翠，万木葱茏。我都看见，都听见，都有感受。
路过剑池，有许多游人驻足拍照，我们仅停留片刻，又继续下行。之后的这段路，来莫干山数次，我却从未走过。
转过弯，是一条沿着石壁的窄窄栈道，各种草本植物攀岩而生，点缀着曲折蜿蜒的石缝。
向下望去，能看见一汪碧波荡漾的浅潭。
对面岩壁上，湍急的水花越过嶙峋陡峭的岩壁，垂直落下，在潭面上激起一圈圈大小不一的水晕。
与这瀑布的偶遇，是我意料之外的。它竟这般细致灵巧，一如灰褐色坚硬岩壁上垂落的白色薄纱，在氤氲水汽中，飘逸舞动。
飞流将细密的水雾溅到四周的空气中，水雾落在脸上，潮湿的，清凉的，似三月的绵绵春雨。
这里的气温比山上低了许多，燥热暑气也被飞瀑水雾吹得一丝不留了。
我们走到潭边，各自找个喜欢的位置，安静伫立。
潭中的红白锦鲤迎着荡漾水波，时而摆尾，时而静伫，多么自在。
我也就任由自己这么站着，闭上眼睛，什么也不做，什么也不想。
没有哪里需要去到达，没有什么事需要完成。
时间好像消失了。
睁开眼睛，眼前的世界的样子陌生又熟悉，就像身边与我一起站立着的伙伴们，有几位我甚至还不知晓他们的名字，但却亲切无隔。
树影婆娑，风生雾漫，水声如琴。
我长久地注视着水流，每一滴都从岩壁上落下，每一滴都融在圈圈水晕中。
心里的念头时起时落，亦如这淙淙飞瀑，落水有声，又化于无形。
告别飞瀑，沿石阶原路返回。回程中，我又一次看见了溪流，听见了溪流。
这一次，我走到大石块间，蹲下身，将手放入浅浅溪水之中。
水流透明的身躯，划过我微热的掌心，它涌动的力量，抚过我手上的每一寸皮肤，它来了又走，浸润之，洗濯之，给予之，而不曾停留，不曾回首。
我仿佛看见它的前世今生。
它是垂天之云，是林中薄雾，是叶上凝珠，是春雨，是冬雪，是籍籍无名的溪流，是流淌千年的江河，亦是世间四方浩瀚沧海。
这一刻，我懂得了流水的慈悲。
03 那个，每天用来喋喋不休的舌头
在山中的三日三夜，作息规律，饮食清淡，睡眠也出奇的好。本该如此。
以往我总是睡得很浅，多梦，时常到了晨起时，觉得头昏脑胀，全身无力，就像在不知道什么地方，独自奔袭了一夜。
在这里，一呼一吸都由山林中饱满的负氧离子充盈着。
开始时，我也觉得脑袋沉重，手脚瘫软。但入夜后，身体一平躺在床上，立刻就像被地心引力吸附着，朝着无底之境下坠，又如悬浮在万里高空的云层之上。紧接着，飘飘然，进入深沉的睡眠。
一群人在一起，但大家很少说话，大部分时间都是“止语”的状态，长达三日三夜。这是我没有体验过的。
刚一开始不说话，会想说，无法跟人说，就在心里跟自己说。说着说着，越发觉得自己喋喋不休。于是，赶紧闭嘴。
到了第二天，心里的杂音也少了，千百万个念升起落下。
第三天晚上的时候，我一人在忘山的院子里，望着远处悬在夜幕中的一轮明月，久久无声。
天地静默如斯。
最先有变化的，是舌头。对，就是那个我们每天用来“喋喋不休”的舌头。
在山上，我们每日都会喝茶，早、午、晚各一道茶席，不同年份的，不同产地的，不同工艺的茶，三日品了近十种。
养成饮茶的习惯也有两年多了，但在家中还是不能够如此细细品味，经常一边喝茶，一边手头做着别的事情。
在这里，品茶时就是品茶，其他什么也不做。
专注地用手感受茶杯的温度，是热，是凉，是烫；
专注地闻茶的香气，花果清香，草木陈香，还是那别具一格的淡雅樟香；
专注地品尝茶汤滋味，引茶汤顺着舌尖淌过舌面，从舌边缘两侧和舌根处流入喉咙，绵润悠长，醇厚留香，再细细品那回甘滋味……
此时，茶汤饮尽，白瓷杯底蜜香四溢，再一轻轻嗅闻，妙不可言。
话说得少了，舌头也时刻休养生息着，遇见好茶，它与我一同欢喜。
在山上，每天三顿饭循时定量，都是自助的形式，各自取食物，吃饭时也不说话。
平日里，我也是个饮食不太规律的人，有时早午饭一起吃，有时也贪嘴吃夜宵，零食饮料更是不忌口。
吃得多了杂了，舌头、牙齿、脾胃都累得很，也因此生出好些病来。
在这里，吃饭也颇具仪式感，说是仪式，倒更像是给身体“充电”。
我每餐都吃得很慢。
不同蔬菜各有其味，莲藕的脆嫩与清甜，空心菜的韧劲与微苦，萝卜的软糯与多汁……
许久没有这般细细品味蔬菜的本味，它们吸收了雨水和土壤中的养分，又化为自身的茎干枝叶。
此刻，它们在我的唇齿碰撞中，揉捻，破碎，沁出汁液，将自然之力注入我的身体。
鸡鸭鱼肉也皆得其所，吃得不多，但每一口肉食在齿间迸发出细碎的油脂颗粒，浸润着食材本有的鲜香……真是难以形容的美妙感受。
苏轼曾有诗云：“细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。”
不知他在那个凛冽的冬天，在弥漫着清淡烟雾，满目稀疏杨柳的河畔，品清茶，尝素食时，心情是否也如窗外刚放晴的天气一样豁然。
人间有味，至味清欢。它不浓不稠，不热不烈，却是最纯粹持久的，只因此时正相逢。
饮食，亦如人生。当下，即是至味。
04 你的身体，现在还有多少电量
三日之中，我们每到午后，日头稍落些，暑气渐散时，便出门漫行。
短则一小时，长则二三小时。也无明确的目的地，只是朝着一个方向，漫无目的地走，专注而放松地走。
第一日，我们在剑池观飞瀑，第二日，我们沿着游步道登至山顶，抬头望云，低头瞰山。
最后这一日，我们将前往莫干山中步行距离最远，风光也最为广袤的“大坑”景区。
刚一听说是这条路线，我就害怕了。来莫干山数次，却一次也没去过大坑。知道要走很多路，向来不喜爬山的我，心生拒意。
出发前，我开玩笑说，这五大元素，撞上一个我都不会出门的。
哪五大元素？
强光，高温，山路，蚊虫，还有就是——不可预估的“时间”。今天全撞上了。
我穿着严严实实的防晒衣，带着硕大的遮阳帽，跟在队伍后面，慢吞吞地走出忘山别墅。
从别墅走到旅游巴士站有一段长长地台阶，台阶很窄很陡，大家只能排成一字往上走。
没迈几步，我的汗水就已把背心浸透了，汗滴一颗接一颗在胸口滑落，浸湿了衣服，又被热浪烘干。
若是平时，我肯定窝在空调房里，一个离窗户远远的位置，一动不动。有几年的夏天，我甚至都没怎么出过汗，家里、车上、公司，空调无缝衔接。
但眼前的就是原原本本的夏天，它有很猛烈的日头，很高的气温，很大的湿度，还有无所不在的小飞虫。但你并不能说夏天是“不好的”，是“闷热的”，是“难受的”。
夏天，它本就是这个样子。为难我们的，经常是我们自己。大脑里的各种执着和判断。
走到车站时已经两点半，最后一班从大坑开回这里的巴士是四点半。
售票员得知我们要去“大坑”，特别提示我们将会赶不上回来的班车，绕完整个景区需要两个小时，而从那里走回来，还需要四十分钟。
我坐在车站的长椅上，重重喘着气，刚才爬台阶已经花掉了我一半的力气。
大家都兴致勃勃地准备出发，估计是看出我有些犹豫，丑丑问我：“你跟我们去，还是自己回去？”
我想了想说，跟你们一起吧。
这一次，我突然想要给自己一个尝试的机会，或许，这将是一次完全不同的体验。
巴士只开了十五分钟就到站了，从这个站点走到“大坑”景区门口，却是出乎意料地二十多分钟路程。幸好，都是平整的公路，我走得很慢。
来到景区门口时，一个人也没有，旁边小卖部的整排饮料柜也孤零零地站着，满满当当。
我苦笑着跟大家说：“我现在只有10%的电量了，你们走慢点……”
这里没有什么宏大的景观介绍，也没有精美的指路牌，有的只是一条紧贴着山体的窄道。
窄道的一边灌木丛生，认不出品种，但生得密密匝匝，错落有致；另一边就是万丈山崖，山崖下是坐落在平原与峡谷中的零星村庄。远远望去，像在绿色丝缎上随手撒下了一把珍珠。
不知道这个景点为什么叫“大坑”，它的路都是依山而开的，正好绕着这座山丘一圈。山有阴面阳面，两面的植被完全不同，两面的风景也完全不同。
脚下的石板路很平缓，走在树荫之中，很快便忘却了刚才烈日下的酷热难耐，反倒觉得吹来的风都有丝丝清凉。
走到第一个瞭望台时，我坐在石凳上休息，木木笑着问：“你现在还有多少电量？”
5%，我低头有气无力地说。
坐着的时候，我闭上了眼睛，很快身体就像是睡着了。整个人就如同山中的一棵小草，不起眼地长在某块石头旁，就这样安静地生长着。
不知道过去了多久，我睁开眼睛的时候，大家还在周边站着，此时身体的疲惫和酸痛感都好像从来不曾出现过。
我站起身，伸了个懒腰，开心地说：“我电充好了，现在又是100%了。”
时间，似乎只过去不到十分钟。
一路上，同行的伙伴中有位“川妹子”，边走边采路边一种叫“折耳根”的野菜，很是惬意。
再往前走，景色发生了变化，目及之处峰峦竣峭，怪石林立，石板路两边的参天巨木，浓荫蔽天。
男士们纷纷沿着陡峭石阶，爬上怪石角探险赏景去了，我和几位姐姐依旧走着石板路，不一会儿就来到了“鸾飞亭”。
站在这里远眺，可以将莫干山脉四周的景色尽收眼底。我发现整个景区人工雕琢痕迹很少，只是设了座吊桥，建了个别亭子，修了一圈临崖的环山步道。
就这么站定在阳光中，我望着远方青峦连绵起伏，在尽头与蓝天相接。此刻的云层像柔宣上晕染开的水墨画，薄如轻纱，又似那碧海里泛起的层层白浪，自天际而来。
经过一个多小时的行走，我的电力大概还有50%，但此刻，我似是接上了某处电源。
起身回程，不同于来时那个有气无力，身体只余10%电量的我。现在的我，电力十足。
另一半步道的景色果然与之前的迥然不同，高大的金钱松和枫树，层层叠叠。我依旧走在最后面，但步履轻快，神清气爽。
落日余晖洒在高耸的林木间，又将斑驳光影洒在石板路上，暖橙色的光点像石块间开出的一朵朵花，肆意盛放。
步行一个多小时，走出清凉无人的“大坑”，回到盘山公路上。许多过路的游客正准备下山，两旁的餐馆升起了炊烟。还是那个热气腾腾的人间。
回到忘山别墅时，已经接近六点，夕阳西下，我们每个人都大汗淋漓，身心畅快。
原来这五大元素，都是可以突破的；原来那么多恐惧，都是自己想出来的；原来，人是可以一边放电，一边充电的。
本该如此。
05 我不知道，如何让自己开心起来
归期将近。
三个昼夜里，我们还一起读了两本书，看了三部电影。
最后一天晚上，是一部纪录片。那里的一切都如此遥远陌生，却又无比清晰、真实、动人。
一幕幕画面轮转切换，我数度落泪，无关悲伤，而是全身心地体会一种宁静与慈悲。
我仿佛看见时间的缓缓流动，它如一条虚幻的残影长长地拖拽在身后，每一帧都是须臾而过的当下时刻。
若你将一片树叶放进流淌的长河里，你会看到它随流水沉浮、打转，继而去到一个很远的地方。注视着时间的流逝，大概就是这样的感受。
一位小姑娘问：“我养了一只狗，它死了，我很难受，我不知道如何让自己开心起来。”
一行禅师回答：“想象着你爱上了一片云，它飘走了，它变成了雨水，下落在地上，它不是死去了，只是换了一种方式活着。如果你思考得足够深，那么你在专注地喝茶的时候，你会发现，那朵云在茶水中和你打招呼。”
我的眼泪无声划落，心中有一团滚烫的东西，正在化开，蔓延周身。
面对生命中终将逝去的一切，我们又该如何自处。
影片在深沉有力的旁白中结束了，而后音乐响起。我们围坐在忘山别墅的客厅里，看着黑色屏幕上播放的制作人员名单，谁都没有发出声音。
这天晚上，我收获了一个无比安宁的深度睡眠。一夜无梦。本该如此。
第四天一早，收拾行囊下山，莫干山清晨的阳光毫无遗漏地洒在我的脸上、身上。我走到院子里，站在两棵百年古枫下，畅快地呼吸着山中清新的空气。
休养生息的三日三夜结束了，滚滚尘世里的考验紧接着开始。
离别有时，有缘再见。（编辑/木木）
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