原创 | 孕事
“喂奶无数次，睡眠碎成渣！”
每个母乳妈妈都经历过一段非常难熬的时光，胀奶到崩溃，乳头皲裂到绝望，还有生命不能承受之困！
于是乎，断奶就成了很多妈妈的盼望！
但断奶这件事，想归想，真正断起来是妈妈伤心，宝宝也难受！
前两天，湖南一位妈妈就分享了一则断奶视频，看得网友们是深有感触。
为了断奶，妈妈选择了最为直接的方法——分离式断奶！
妈妈让奶奶带着宝宝回乡下待了3天，这也是宝宝第一次离开妈妈。
这3天里，宝宝都不怎么喝奶，直到第3天宝宝终于肯喝点牛奶了，妈妈才去接宝宝。
分开3天，宝宝再次见到妈妈时，那皱着小眉头的样子像极了在生妈妈的气，可委屈了。
宝宝委屈的样子，也让妈妈非常心痛！
妈妈说：断奶是成功了，家里老大一直喝的奶粉，所以没有断奶经验，我好像用了最不可取的方法！
看了她分享的视频，很多妈妈觉得：分离式断奶太痛苦了，对宝宝来说，奶重要，妈妈更重要！
“分离断奶最不可取，我也是经历过后才后悔，一周的断奶时间，我自己想他想的都哭了，更别说宝宝了。”
断奶本来就很痛苦，还不让见妈妈，这是多么难以接受的呀。
“断奶分离法不太可取！不能吃奶，但要妈妈的安抚！”
没错，断奶不是断妈，分离式断奶最让宝宝不安的，是断掉了自己与妈妈的联系！
①
“为了断奶，宝宝和我哭了三天三夜！”
提及断奶，很多过来人都会给我们分享她们的经验：
“让娃跟着奶奶睡，睡十天半个月就好了。”
“别让宝宝看见你，自然就断了！”
“狠狠心让孩子哭两天，大家都是这么断的！”
可这样简单粗暴的断奶方式，真的伤了很多宝宝的心。
“分离式断奶第一夜，宝宝找妈妈哭到声音嘶哑！”
“分离式断奶给宝宝留下了心理阴影，孩子觉得要nn，就会失去妈妈！”
“断奶了8天，孩子哭了8天，妈妈真的自责！”
“分离式断奶后回来陪睡，宝宝睡前还偷偷看我，确认我在不在！”
分离式断奶在旁人看来可以说是最方便又能快速见效的方式，但对宝宝来说，真的太过残忍！
正如一位网友妈妈说的：妈妈就是孩子的全世界，他不是恋奶，而是依赖妈妈，见不到妈妈比喝不到奶更让宝宝崩溃！
其实，断奶有另一种打开方式的，在社交平台上，有很多妈妈分享了自己温和断奶的方式。
“独自带着宝宝断奶，在宝宝喝不到奶的时候也紧紧抱着孩子，给他安全感，很顺利！”
“16个月自然离乳，和宝宝沟通他真的可以理解的！”
“用时1个月断奶，先断白天的，再断晚上的，慢慢适应！”
朱丹也分享过断奶经历，她在宝宝周岁时自然母乳，这个过程她非常用心，经验总结是：给自己和宝宝设定一个计划，断奶是可以很轻松的，对宝宝的心理也不会产生影响！
所以要断奶，方法真的有很多种，不一定要母子分离才可以断奶！
②
断奶不等于断妈
不要万不得已，不要用分离式断奶！
断奶的方式，孕事妈没办法直接说哪个可行，哪个不可行。
因为每个宝宝的情况都不一样，每个家庭也不一样。
但是如果不是无计可施，是真的不建议使用分离式断奶。
孕事妈有个朋友，在孩子9个月的时候断奶，她也是直接将孩子送回老家。
在断奶的那几天里，孩子一直闷闷不到，到晚上就找妈妈，虽然最终断成功了，但孩子心里的那一份伤害，是再也抹不到了！
传统观念里，断奶就是要妈妈和宝宝分开两三天，孩子就是会哭、会闹…..
但其实，断奶只是喂养方式变了，从母乳变成了配方奶，这一点并不足以让孩子们焦虑大哭。
真正让孩子焦虑的是见不到妈妈，是断掉了和妈妈的联系。
从出生起，宝宝和妈妈就形影不离，妈妈就是他们的全世界，看不到妈妈，孩子们会害怕、会没有安全感，他们只能通过哭来表达、才寻求安全感！
这种母子分离式的断奶方式，只会给孩子的内心造成创伤。
不要觉得孩子小没记忆，确实，清晰的记忆不会有，但那份不安的感受会一直伴随，植入到孩子们的性格深处！
断奶的过程很辛苦，这个过程唯有妈妈的陪伴和爱，才能给与孩子安慰和鼓励！
③
如何科学断奶呢？
找对时机事半功倍！
断奶从来不是一件容易的事。
但找对时机，用对方法，可以让这个过程不那么难。
那断奶最好的时机是什么时候呢？
其实断奶的最好时间并没有一个标准答案，奶最终都是要断的，只是时间不同。
目前世界卫生组织和中华营养学会建议母乳喂养到2岁。
美国等发达国家建议母乳至少喂养到1岁。
如果妈妈能接受，家里情况也允许，可以一直母乳到2岁左右。
有一些宝宝在添加辅食后开始可能就会不喜欢母乳，主动断奶，这就是自然离乳，也是最好的断奶方式。
但不是所有宝宝都能做到自然离乳。
如果妈妈因为种种原因，需要提早把断奶提上日程，那就做好准备，有计划的断奶。
在断奶之前，一定要考虑四点：
①要在宝宝身心健康、愉悦的时候断奶。不要在孩子生病的时候断奶，断奶对孩子是一种考验，一定要在身体健康的时候进行。
②要在熟悉的环境下断奶。不要在家庭发生重大变动的时段断奶，比如说搬家，或换月嫂保姆等，断奶要在熟悉的环境下、有熟悉的亲人身边才能帮助宝宝更好的适应！
③要和宝宝提前沟通好。不要小看宝宝的接受能力，一两岁的宝宝是可以听懂妈妈的话的，提前和宝宝沟通，做好心理准备很重高。
如果以上条件都具备好，就可以将断奶提上日常了！
④
温柔离乳
是给宝宝最好的成长礼物！
断奶要慢慢来，温柔的离乳妈妈身体能接受，宝宝也更容易适应！
如果因为工作或者是其他特殊的原因需要给宝宝断奶，做好以下几点可以将断奶带给宝宝的伤害降到最低。
1、一定一定不要“母婴分离式”断奶
断奶不是断妈，请在宝宝因为喝不到奶而伤心时，让他能继续依偎在妈妈的怀里，这样至少可以给他足够的安全感，断奶本身就是一种分离，不要再继续把分离上升，伤害孩子的安全感。
2、如果条件允许，请自然离乳
断奶很难有一个标准时间，有人说8-12个月断奶最好，有人说亲喂到1岁，2岁也很好，最好的断奶时间，应该是宝宝做好准备，妈妈的身体也做好了准备。
3、最好采用渐进式断奶，慢慢来
如果没条件做到自然离乳，也要采用渐进式断奶，慢慢来。
有意识的“错过”无足轻重的一顿奶，妈妈供乳“不主动，不拒绝”，不主动母乳。
过一段时间再减少一顿，用几个月的时间，让宝宝一天只吃一两次母乳，最后在戒掉就很容易了。
这是对宝宝身心伤害最小的一种，不会破坏宝宝的安全感，效果也很好，不会反复。
除此之外还有一些小技巧，比如给宝宝找一些有创意的玩具，白天让宝宝多运动，晚上呼呼大睡，宝宝索奶的时候转移注意力等。
妈妈可以巧妙的拒绝宝宝，也要做好断奶倒退的准备。
如果宝宝情绪很不好，可以适当调慢断奶的进度。
断奶的时候，如果妈妈不得不躲着的话，就需要其他和宝宝很亲近的人来抚慰宝宝，特别是爸爸，这种情感的安抚，不是一个玩具就能替代的。
④断奶时妈妈也要照顾好自己
如果确实要断奶，要注意方法，减少身体的痛苦。
涨奶是最重要的回奶方法。
逐步减少泌乳刺激，用吸奶器吸出余奶，保持乳房微微涨奶。
提前准备好奶粉、吸奶器、大麦茶或麦芽。
奶不能留在身体里，容易引起乳腺阻塞甚至乳腺炎。
余奶还是要用吸奶器吸出来，吸奶器不如宝宝的刺激大，不要紧的，只是每次的间隔越来越大，每次吸得越来越少。
辅以大麦茶、炒麦芽煮水等，有一定的辅助作用。
最后要说的是：断奶并不可怕，宝宝比我们想象的坚强，他们都是棒棒哒！
每个宝宝都有差异，各位妈妈断奶的情况也不尽相同，但妈妈的陪伴真的很重要！
