手脚冰凉暖不热，热水袋不离手。
大家好，我是刘医生，今天刘医生教你一个张仲景创造的中成药，健脾养胃，温阳散寒，从脏腑根本赶走你身上的寒气，让你丢掉你的热水袋。
气温稍降一点，有的人的身体就出现了很明显的表现，具体是什么呢？
那就是手脚冰凉，怎么暖都暖不热，热水杯，热水袋等等保暖的东西经常抱在怀里，但手还是很凉，到了晚上睡觉的时候，想要用热水泡泡脚，这样能睡个好觉，但是没想到，双脚刚从热水里离开，就变凉了，再想暖热，估计只能等到后半夜了。
其实这种情况，一般是我们脏腑内部的阳气和功能下降了，根源在脏腑，所以这个时候我们外用的一些保暖的东西，只是对标不对本。
想一想，你是不是除了怕冷，手脚冰凉，肠胃也不好？经常没什么胃口，吃不下东西，尤其是讨厌吃生冷的食物，稍微吃一点，就会拉肚子，肚子疼，平常精神也不好，总是想窝在被窝里，舌头的颜色有点发紫，舌苔也比较多，这个时候，可能就是脾胃虚寒了。
中医认为，“阳之动，始于温”，阳气充足，我们的身体才能抵抗寒气。身上温暖，没有寒邪，我们的阳气才不会削弱。也不会造成脾胃虚寒 ，怕冷，手脚暖不热的情况。
今天刘医生要给大家分享的这个中成药，就是一个温中散寒，健脾养胃的方子，在补益我们脏腑阳气的同时，把我们身上的虚寒之气发散到体外。这个中成药就叫做理中丸。
理中丸用到的药物有人参，干姜，甘草和白术。
其中人参可以大补一身元气，药性甘温，可以把我们五脏里的阳气给加满。
干姜这味药，主入胃镜，药性辛散，所以对于脾胃里的虚寒之气，有很好的温中散寒的作用。
甘草也可以健脾养胃，辅助人参的补气作用。
白术在健脾补气的同时，还可以燥湿化湿，这是因为脾胃虚寒，阳气不足，就会导致水液的运化失常，我们身上的水湿就会变多，比如舌头上面有齿痕，大便溏稀不成形等等情况，我们需要选择白术这样的药材，在健脾散寒的基础上，把我们身上多余的水湿赶出去。
理中丸这个方子，其实是出自医圣张仲景之手的，他在东汉末年观察到，一些人怕冷，手脚发凉同时，还有脾胃虚弱的情况，所以创造了这个温中散寒的方子，现在也经常被医生选择使用，所以就制成了中成药。
如果你发现，你的怕冷，手脚发凉，是由脾胃虚寒引起的，理中丸或许可以作为一个参考。
你学会了吗？我是刘医生，我们下次再见。
