文|菁妈
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最近每天经过家附近的核酸检测点，都有点微微的不习惯，因为以前那里都是排着满满的人和车，寸步难行，但是现在核酸检测点只有空荡荡的检测屋，工作人员都已经不见了。
抗疫将近三年，累积了大量的经验，在和病毒斗智斗勇的过程中，病毒的毒性慢慢的减轻，但传染性变强了。
考虑到一直管制对经济，对出行，对大家生活的负面影响，所以相关部门决定也就是虽然有疫情，但是对大家的出行工作基本不影响！
而有关专家也出来呼吁。
张文宏团队称99.5%的感染者，可能不需要去医院。
钟南山院士在“中华医学会呼吸病学年会-2022”视频会议中就提到，99%的感染者，7~10天完全恢复！
02
专家的意思就是，即使你变阳了，也不需要去医院，只要在家里面好好护理就行，其实就跟感冒差不多。
但之前对于新冠这么严防死守的，已经让大家觉得新冠很可怕。
我昨天才刚想说，我身边好像还没有人阳性的。没想到到了傍晚就听之前打球的一个女球友说，他们一家三口因为去医院看病导致全家被感染都得了阳性，也是在家里面多喝水，发烧就退烧，慢慢就好了。
而我晚上在刷新闻的时候就刷到了一条新闻，张歆艺和袁弘一家5口也感染了新冠病毒，而张歆艺在自己全家重阳转阴之后，才跟大家报了个平安。
张歆艺在报平安的同时也说了自己全家从阳到阴的过程，总结有几点值得大家关注和学习
第1点：新冠病毒不可怕，要保持平和心态
张歆艺一家5口有老的姥姥姥爷，还有中年的张歆艺和袁弘，以及小孩子他们的儿子，而全部的由阳转阴的过程大概是9天左右，这个时间就跟钟南山院士提到的7~9天痊愈是匹配的。
很多人担心小孩和老人免疫力差受影响，但是现在他们一家五口都全部痊愈了，所以新冠病毒真的没有那么可怕，心态平和很重要。
第2点：不需要去医院
前两天我在网上看到一个数据说，去医院做核酸的大概有50%的是阳性，所以我们请你不要去医院，去医院反而更有可能被感染。
张歆艺全家都没有去医院，只要在家里面备好退烧药，如果发烧超过39度的话就吃药，小孩的退烧药用美林就可以，还有连花清瘟也派上了用场。
直接拿葱白大量的煮水，葱白其实可以起到退烧的作用，大量的喝，抱着白开水不停的喝，甚至做到半个小时拉尿一次是最好的。
第3点：大人不要担心孩子，照顾自己很重要
有些家长自己生病了无所谓，但是孩子生病了，那就是像火烧眉毛一样，但是这种自限性的疾病，需要休息好，要吃好睡好。
所以家长要先照顾好自己，才能有更多的精力去照顾孩子。
第4点：没有太多的后遗症
张歆艺在评论区里面跟大家说，她阳了之后特别的饿，半夜老是想吃东西，而也没有失去味觉的这种后遗症，每天都想吃辣的！
建议大家多吃水果，含维生素C丰富的食物
所以明星一家人新冠病毒从阳到阴的过程就告诉我们：新冠病毒传播到了现在真的没有这么可怕。
我们首先要放平心态，注意防护的同时也要注意保持早睡早起，身体健康，万一我们不小心被感染了，身体也有足够的抵抗力去应对这个病毒。
家里面备一些退烧药，一旦发烧用得上，当然也可以备一些连花清瘟，罗汉果，疏风解毒丸，防风通圣丸，小孩子的可以选择金莲清热泡腾片，抗感颗粒，肺热咳喘颗粒等这些中成药。
写到最后：
好好吃饭，好好睡觉，好好运动，心态放平。
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