12月9日，知名女星张歆艺在社交平台分享自己和家人的新冠康复过程，登上热搜。
在微博中张歆艺分享了，家里老人小孩和丈夫两人一家5口，从阳到阴的经历。从感染到转阴，一共9天，目前全家已康复。
在分享经验中，她说到：“如果感染了；不要惊慌、妥善分配好大家的吃住休息房间；退烧药准备好，莲花清瘟备一点，另外，大葱白煮水，大量喝，抱着白开水不停喝也可以，半小时排尿一次为最佳，体温烧到39就服用退烧药，小孩子用小儿美林就可。烧退下来以后，喝水喝水喝水！！很快就会痊愈，大家不要紧张，今天评论区为大家打开，有任何问题可以来问我。总之一句话，不必紧张，自限性疾病，一周左右一定会好转的！”
文中提到重点如下：
1、分配好大家的吃住房间；
2、备好退烧等药品，体温到39度就服用退烧药；
3、不论是病中还是退烧后，都要大量喝水。
在微博评论区
许多网友提出问题
张歆艺也根据自身情况一一解答
并劝大家被感染后不要紧张
比如感染后会出现什么症状
感染期间需要做什么？
还有感染后会不会再被感染？
还有老人、小朋友分别都怎么应对？
张歆艺表示，总之就是不要紧张不要害怕。
金莎分享感染经历
昨天，演员、歌手金莎在个人微博分享她自己在6月份感染奥密克戎的经历，提醒大家要有备无患，家里准备些常备药。
来源
19楼（my19lou）综合自金莎、张歆艺微博
编辑：锅锅
审核：宛如
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