近日，四川建院32岁博士王腾，因感染新冠病毒后，王腾担心家人被自己传染，于是便独自一人居家隔离，隔离期间，因高烧昏厥后无人照顾，未及时就医导致死亡。
32岁年轻博士离世实在让人惋惜，然而在感染隔离期间是否存在不妥行为。在这种情况下，单独隔离并不可取，单独隔离缺乏家人陪同照顾，出现紧急情况无法及时送医，导致严重后果的出现；高烧“捂热”也不妥，发烧时人体温度本来就高，加上被子一悟，人体温度高到一定程度，就容易出现高热惊厥的情况。
如果你刚开始发烧，或者发了烧但不难受，不用降温，吃好睡好就行。
如果你持续在发烧，人又不舒服，优先选择药物降温。
如果你没有退烧药，可按以下方法进行正确的物理降温。
介于网上最近出现了各种五花八门的物理降温方式，有一些对身体甚至是有害。所以我们有必要优先排出这些错误方式，无论是成人还是孩子，一定不要做。
不要捂汗
捂汗容易加重病情。明明很热了还继续加温只会让人更不舒服，还容易造成体温异常升高，加重发烧症状，延长病情。尤其不要给孩子捂，严重会危及生命的。
不要酒精擦浴
酒精擦身会使皮肤紧缩，让人打寒战，产生强烈的不适感。而且酒精还会通过皮肤被人体吸收，严重的甚至会引发酒精中毒。
不要脖子两侧一起放冰袋
脖子两侧不能同时放冰袋——压迫到颈动脉上的「压力感受器」，容易造成血压突然下降，让人发晕甚至晕厥。
不要冲冷水澡
冷水澡对退烧没有帮助，却容易刺激皮肤或让人着凉，加重发烧症状、延长病情。
不要去买「冰帽」
普通发烧者戴这个会更不舒服。冰帽属于医疗器械，在临床上是针对颅脑手术、恶性发烧等患者使用的。
接下来说说如何正确的物理降温，先做环境降温，再做贴身降温。最稳妥的物理降温方式，是给身体打好辅助。
做好环境降温，帮助身体散热，然后将”控制权”交给身体。你可以先做以下 3 件事：
适当减少衣服和被子。
持续高热期间，人体已经不太会有畏寒、手脚冰凉的情况，这时适当减少衣服和被子，配合身体正常散热，是退烧的重要途径，如果强行捂着阻止散热，反而不利于退烧。
适当调低室温。
家里有空调，可以根据自身感受适当调低 1～2 度。
集中暖气供暖的话，可以开点窗增加空气流通。
多喝水吃好睡好
喝水虽然不能直接帮你降低体温，但身体有充足的水分，不处于脱水状态，在发热后期身体主动出汗时是比较有利的——帮助身体更好地散热。
其次吃得好、睡得好，也是在给身体加油鼓劲！
如果这些事你都做了，服用药物后降温效果依然不佳，出入高热状态，建议前往医院就医，长时间的高热，无论成人还是儿童，都可能出现高热昏厥的状况。高热可能导致抽搐，短时间脑缺血加重，出现脑水肿，进而影响神智，导致严重的并发症，甚至危及生命。
