最近，似乎有一些关于名人去世的不寻常的消息。其实不仅仅是明星，不知道大家有没有感受到。身边老人去世的消息在冬天比其他季节更常见。有句话说：“冬老悲”，意思是冬天是老人的年纪。只要熬过冬天，明年就是平安年。研究发现，父母去世时会出现“冬季高峰”。冬季75岁以上老年人的死亡率比其他季节高出近30%。这项研究印证了“老人冬天难过”的说法。那么为什么老人容易在冬天死去呢？如何让老人顺利过冬？
为什么冬天比其他季节死的老人多？
冬天是老年人的预期寿命。最重要的原因是“冷”！人类的生命健康与天气息息相关。冬季，空气变冷，寒冷的天气扰乱人体健康。人体在寒冷的时候，各种生理机能都会下降，人体的免疫力和抵抗力都会下降。当免疫力和抵抗力下降时，身体就容易出现问题，尤其是老年人免疫力低下等，身体出现问题的可能性会更大，这势必会增加死亡的可能性。
冬天，老人运动量少，每天经常坐在家里。如果您在室内坐得太久，您将无法获得足够的阳光。阳光是维生素D的来源，而阳光可以帮助我们增加维生素D。缺乏阳光会导致维生素D缺乏。缺乏维生素D的老年人容易骨质疏松，容易跌倒。老人身体虚弱，无法承受跌倒。很多老人身体是健康的，但跌倒后，好景不长。
还有一些老年人不容易出汗，新陈代谢比较低，这会导致他们喝水比常人少。冬天比较冷，老年人出汗少，所以很多老年人冬天喝水少。老年人的血管不好，血液容易变稠。如果水分摄入不足，血液的粘稠状态就会增加，也会影响寿命。
心理问题也是造成父母冬天难过的一个重要因素。到了老人家，身边的人在冬天一个接一个地死去，冬天还有老人的说法，会让老人更加郁闷。而忧虑，心灵会产生恐惧、畏惧等负面情绪。而这些负面情绪似乎势不可挡，很难不影响健康和寿命。
虽然大家都死了，但是家里还有宝贝，比如父母，家家户户都有父母。我们还是希望家里的长辈能够尽可能多的陪伴我们，希望他们能够长寿。那么父母如何才能过冬，避免越冬呢？
为了让父母以后生活顺利，首先，作为孩子，我们在家一定要多关注父母的心理。心理学对预期寿命有巨大影响。你应该多和她说话，不要想太多，让她开心。
二是要叮嘱老人注意着凉，及时添衣，多穿正确，以免冻伤。尤其是早晚气温稍低的时候，尽量少出门。
另外，冬季家长要定期测量血压等指标，发现超标要适当控制。尤其是体质不佳的老年人，冬季更要注意身体状况，好好检查各项指标。
很多老人都有冬天早上锻炼的习惯，但是冬天早上空气质量比较低，早上气温低，不适合锻炼，尤其不适合做强度很大的运动。家长可以做早操，但不要太早。你可以在白天或晚上进行，这样会更安全。
冬天对于家长们来说确实是一个小小的障碍，但是如果能够采取应对措施，还是可以顺利过冬的，所以家长们大可不必那么惧怕冬天。
