胡萝卜素
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菠菜的营养价值和功效(菠菜的营养价值和功效百度百科)
简要回答 菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等营养成分，不仅可以通肠导便、防治痔疮，而且还能起到促进人体新陈代谢。 详细内容 01 菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成…
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胡萝卜怎么吃最有营养
简要回答 胡萝卜怎么吃最有营养的方法包括：挑选颜色较深的胡萝卜、要吃新鲜的胡萝卜、胡萝卜要煮熟才吃、注意不要过量食用、将胡萝卜榨成汁饮用等。 详细内容 01 挑选颜色较深的胡萝卜：…
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吃桔子上火吗(秋天吃桔子上火吗)
简要回答 吃桔子容易上火，特别是体质热的人更容易上火，因为桔子性温，吃多的话会引起体内积热，引起口干舌燥、口腔溃疡等上火现象。 详细内容 01 桔子含有丰富的维生素、矿物质和富含胡…