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明日立冬,若条件允许,建议中老年人:多吃这4样,营养足好过冬
中老年人节俭惯了,喜欢萝卜、白菜凑合着吃就过去了。马上立冬,天气比较冷,为了防御寒冬,要给身体补充能量,多进食一些低脂高蛋白的肉类才行。 年纪大了,别不舍得吃,特别是到了冬季,天气…
2022年11月7日