银耳

今天给大家分享的是冰糖雪梨，一道润肺止咳的甜品，美味又养生，做法也是很简单方便的!喜欢的朋友一起来试试吧！ 一、【准备材料】 雪梨，银耳，冰糖，枸杞，红枣(分量的话适量就好) 二、…

肺是我们的一个重要器官，同时又是一个比较脆弱的器官，容易受到外界环境的影响。秋冬季节，天气越来越冷，加上空气干燥，一呼一吸之间都能明显感觉到干燥，这样的气候很容易伤肺，所以秋冬季节…

不管你是减肥还是不减肥，早餐对于人的身体来说都很重要。如果你减肥，那么早餐的讲究就多了一些。 早餐关乎一天的生活以及精神状态，减肥期间早餐就更重要了，减肥期间如何吃呢。 先喝水 人…