1瘦肉清粥当宝宝感冒发烧时，最好喝一碗瘦肉粥宝宝生病时，需要饮食来保持体力但是应该注意的是，不要认为宝宝应该补充体力，就要吃些油腻的食物，包括大鱼大肉这不仅会使宝宝没有食欲，而且不利于宝宝的消化2胡；01母乳母乳不仅是还是体格和智力发育的最佳食物而且还具有很好的防止感冒的功效02富含维C的食物维C具有间接刺激抗体生成，增强免疫功能的作用例如各类新鲜水果，新鲜蔬菜等03。
1喝水，宝宝在感冒的时候，需要的水量比较大，同时喝水能够清洁口腔，降低口腔致病菌的浓度2主食，宝宝在感冒的时候，食欲比较差，主食尽量以稀粥烂面为主，半流食或者流食有助于宝宝消化吸收功能的好转3蔬菜，宝。
宝宝感冒吃什么肉类好
比如一些补品，宝宝可能因为感冒而变得消瘦，可以用补品来给孩子补身体，而补品可能会让宝宝出现上火和加重感冒的现象，所以需要等宝宝的感冒症状好转之后再食用一些生冷的食物也是不能吃的，容易加重腹泻的情况。
以上的8点事项注意了，那就多吃下面的食物可以让感冒好得快1主食及豆类的选择大米粥小米粥玉米面粥米汤烂面绿豆粳米藕粉糊杏仁粉糊豆制品等流质饮食2肉蛋奶的选择乳类及乳制品蛋羹羊肝。
小孩子感冒，应该进食些富含水分和维生素清淡食物如新鲜的蔬菜，有叶子菜菠菜花菜等新鲜的水果，如苹果橘子香蕉哈密瓜等，富含水分，有润肺止咳的作用富含维生素可以提高机体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。
宝宝感冒后，饮食起居上的正确调理至关重要这时候尽量不要让宝宝吃鱼蟹虾肉等荤腥油腻的食物，辣椒胡椒姜葱等对呼吸道有刺激的食物也要少吃，可以给宝宝吃一些粳米银耳黑木耳白萝卜百合山药等健脾。
小孩感冒的时候吃的食物基本上和大人感冒吃的食物是相同的，只是小孩的胃肠功能弱，最好吃粥类的食物，比如小米粥菜粥，可以吃营养丰富的蔬菜面条包子馒头面包，还可以喝牛奶但是在感冒的时候孩子胃肠功能很弱。
孩子感冒期间胃口不好，消化功能容易出现紊乱，容易出现腹胀腹泻的情况，所以感冒期间一定要注意孩子的饮食，不要给孩子吃油腻的食物，比如肉鱼，东西都不要吃但是也要给孩子适当的补充优质蛋白，可以吃鸡蛋，可以喝牛奶。
白萝卜能够缓解宝宝的感冒咳嗽问题2红糖姜汤首先将老姜切成片状，放入锅中熬水，其次加入准备好的红糖，最后熬煮五分钟即可红糖姜汤具有驱寒气保暖的效果，对于一岁宝宝来说，比较适合汤类或者是流食类型的食物在冬季。
可以给宝宝吃一些清淡的，半水质的食物这些食物会减轻宝宝的感冒，而且比较容易吸收，能够快速被宝宝的身体利用，比如说小米粥青菜面等还有一些生冷油腻的食物，也是感冒时的禁忌这时食物引起宝宝肠胃的不适感，还会导致。
宝宝感冒吃什么辅食好?
1、婴儿出现了感冒的症状，需要给孩子多喝水，然后吃新鲜的果汁，尤其可以喝苹果汁橙汁或者是柚子榨的汁，维生素C的含量是特别高维生素C可以帮助婴儿增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复但是六个月。
2、孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝2蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍。
3、宝宝感冒的时候要尽量吃一些富含蛋白质维生素的食物，如鸡蛋牛奶豆腐等，尽量不要食用油腻不容易消化的食物可以做些清淡的菜汤或者是小米粥给孩子食用苹果草莓等水果也可以适当给孩子食用。
4、文中介绍了小孩感冒应当吃的一些食材，也详细介绍了小孩感冒吃什么水果好比较好如果你是一位宝妈妈，那麼你的小孩感冒了你一定十分心急，那麼你能参照一下文中，给宝宝多吃一些有益于改进小孩感冒的食品才好哦。
