早晨6点半母乳或牛奶180毫升 上午9点蒸鸡蛋1个 中午12点粥或面条小半碗，菜肉或鱼占粥量的13 下午4点母乳或牛奶180毫升 晚上7点少量副食，牛奶150毫升 晚上11点母乳或牛奶180毫升 宝宝6个月后，可以。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食若母乳不足时，就应及时添加配方奶粉了 最早添加的辅食应是蛋黄，蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃，也可直接调入米粉6个月。
六个半月宝宝辅食食谱如下1含铁米粉应该是宝宝最早添加的辅食，从小量开始逐渐加量，初期不要太稠，可以用配方奶调制米粉2菜泥和果泥可以稍后添加果泥早期选用苹果和香蕉，苹果去皮去核煮软打成泥，香蕉直接。
6个月正是宝宝添加辅食的时候，开始添加要遵循从少到多，从单一到多样，由稀到稠的原则可以尝试添加水果榨汁或者磨成水果泥喂给宝宝每日不宜喂食水果果多，一天2次即可，最好在下午2点或者6点左右喂食最好蛋黄中。
宝宝六个月左右开始添加辅食建议先从“富铁食物”开始，但考虑到宝宝的吞咽能力和消化能力，一般会添加“高铁婴儿米粉”具体添加方法如下从几次添加从12勺加少量，几次开始是一天一次给宝宝喂的时候要注意宝宝的。
所以加辅食的时间是从4个月开始，还是从6个月开始，要看宝宝的情况如果对吃东西很有欲望，早一点加，如5个月4个月都可以，或者有一部分孩子到45个月的时候就开始厌奶，也可以早一点6个月的宝宝最大特点就是没。
宝宝4个月后就要及时添加辅食加辅食不但是为了补充营养，而且也是为了让孩子学会吃饭，为断奶后的喂养做准备宝宝6个月了还没有加辅食，就有些晚了，需要抓紧添加了现在可以先给宝宝添加蛋黄，从14个开始添加服用2。
6个月开始宝宝的第一口辅食最好选择强化铁的米粉或者是加强铁的米粉，因为这个时期宝宝身体里面所带的一些微量元素几乎已经消耗殆尽如果没有及时的添加辅食，而又不能从母乳里面摄取足够的营养成分和微量元素，就会造成生长发育。
六个月的宝宝可以吃泥类辅食，苹果泥香蕉泥蔬菜泥南瓜泥胡萝卜泥肉末，羹类辅食，如鸡蛋羹，米粥类，比如小米粥青菜粥，青菜可选用菠菜白菜油菜等等宝宝食量较小，喂食辅食的分量不必要太多，六个月的宝。
