1、一般来说，1岁宝宝吃的东西，应该以辅食为主，通常建议一天三顿辅食加两顿奶辅食的种类有很多，包括果蔬类肉类蛋类碳水化合物等，具体如下1果蔬类比如胡萝卜苹果等，蔬菜和水果中含有丰富膳食纤维，有利于。
2、适合1岁宝宝吃的水果1苹果 苹果营养丰富，含有多种维生素微量元素矿物质等营养元素，具有生津润肺开胃止泻通便等功效宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可。
3、2粗粮适当增加宝宝粗粮的摄入，比如玉米馒头和白面馒头等，保证宝宝营养均衡，避免蛋白质摄入过多影响宝宝的肠道吸收 3奶类1岁的宝宝处于断奶和不断奶之间，这个时候还是需要保证宝宝奶类的摄入的，保证奶粉的正常供应，避免宝宝吸收不好。
4、肉类和豆类食物中的很多营养成分都是特有的，为了营养均衡，宝宝1岁后要适当补充这一类食物，建议每天吃24满汤匙另外，食物能新鲜尽量新鲜，不能的话，只要掌握了正确的储存和解冻的技巧，冷藏的肉类也还是有营养价值的。
5、不建议吃谷物类胃肠功能还在发育，应避免给宝宝食用过多粗纤维含量高的谷类，母乳或配方奶及奶制品，可引入少量的鲜奶酸奶奶酪等营养丰富的奶制品，蔬菜水果的摄入量也不宜越多越好，摄入过多可能造成机体营养摄入不。
6、1胡萝卜山药粥食物猪排骨适当淮山药30克红萝卜30克白米粥30克姜适当盐适量作法红萝卜切片猪排骨焯水，去异味去鲜血，烧好开水入姜片预留，放进已焯水的猪排骨，添加食用盐，大火烧开后，转慢火慢炖。
7、一岁的宝宝还是吃点米糊比较好，反正各种食物磨成粉，煮给宝宝吃我买了酸奶溶豆夹心米饼等零食给娃 ，帮她锻炼牙齿咀嚼能力一岁宝宝可以添加的辅食种类相对较多，比如面条米饭鸡蛋蛋糕面包猪肝猪血鸭血。
8、一岁的宝宝可以吃三餐饭，有的时候孩子消化功能好，都可以跟大人吃的食谱差不离，但是要比大人的食谱做的要软好消化，可以给孩子吃点米粥，包括小米粥大米粥五谷杂粮粥，但是做得比较软烂好嚼的粥可以吃点小。
9、1岁宝宝适合吃什么 1岁宝宝已经长出68颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻 因此1岁宝宝适合吃营养丰富细软容易消化的食物所。
10、把一些有营养的食物放在一起，如肉丁虾等你可以每天蒸一些山药土豆胡萝卜之类的东西，把它们做成泥给你的宝宝吃小心不要在宝宝的所有食谱中添加任何调味品1岁左右的婴儿不能吃调味品，包括盐1岁2个月的儿童。
11、导语食品要富有营养和易于消化，不要让小儿吃过于香甜酸辣的食物，因为它容易造成胃口减退和消化不良那1岁宝宝吃什么辅食呢？下面就随我一起去看看吧！1岁宝宝吃什么辅食主要食物粮食蔬菜肉类 辅助食物牛奶。
12、1瘦肉 瘦肉营养丰富，富含铁，能提供优质蛋白质和必需的脂肪酸一岁半宝宝食用瘦肉能预防缺铁性贫血瘦肉最好蒸熟吃，这样能最大限度保存瘦肉中的蛋白质2虾肉 虾肉含有丰富的蛋白质，它含有的钙镁也很丰富，给。
13、除开小宝宝显著对某些食品或是某种食材有不融入副作用外，其他日常的食材1岁的孩子可以试着加上蔬菜水果新鲜水果谷类鱼种肉类食品肝类菌菇类等都可以吃但给孩子加上情况下或是要多留意食材特性和烹调方法。
14、全面补充营养，另外上午11点的时候可加一次蒸鸡蛋，或者其他的下午两点时吃点营养小面条，里面可加各式各样剁得很碎的菜，菜量要随着孩子年龄的增加慢慢增加，不要一下子加很多，否则宝宝消化不了 宝宝消化不了，或者吃。
15、一岁宝宝吃普通的家常便饭就可以，可以添加一些稀粥，烂面条，鸡蛋羹，再吃一些水果泥，或者是水果汁等让宝宝不要偏食一方面添加奶粉，另一方面再添加辅食，再补充一些钙剂，基本上就可以的。
16、一岁多的宝宝，辅食食材已经非常丰富了，宝一日三餐需要保证以下四大营养物质的摄入如果做不到每餐都能摄入这 四类营养物质，尽量控制在一天当中都能吃到，并在此基础上，做到食物多样化 1 肉类鱼类禽类蛋类 2 奶制品牛奶。
17、1岁3个月宝宝吃什么营养 不知不觉，宝宝已经慢慢长大了，当宝宝可以完全接受辅食的时候，就可以断奶了呢那么接下来应该给宝宝吃点什么营养又可口的食物好呢百科君为你介绍几种哦酸奶可以给宝宝吃点酸奶哦，这样能。
18、一岁宝宝已经可以添加辅食了，在辅食的添加方面，要注意营养合理的搭配，像肉类，蛋类，蔬菜等都可以食用宝妈们可以根据食谱为宝宝提供营养，那 一周岁宝宝辅食都吃什么一周岁宝宝辅食都吃什么 1春季一般来讲，每天。
