孩子咳嗽老是好不利索
打针、吃药、推拿试了一个遍
效果都不太好
到底是咋回事？
先别着急
看看下面这几种食物
宝贝咳嗽时吃过吗？
冷饮、凉奶
中医认为，身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
此时如果再吃凉的食物，就容易造成症状加重，日久不愈。进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾湿生痰。
甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。
多吃甜食会伤脾，助湿生痰，使咳嗽更加难以痊愈。
特别是睡觉前，如果吃了甜食，那咳嗽起来会没完没了的。
如果咳嗽严重，尽量连水果都不要吃。
橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，真正有止咳化痰功效的是橘皮，它在中医上叫陈皮，但一定是经过晾晒、加工，而且又是时间越久越好，所以新鲜的不适合用。
而且橘肉是热性，多吃了反而会生热生痰，加重咳嗽。
饮食过咸
宝宝咳嗽时吃得太咸易使咳嗽加重，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。
同时，还会加重肾的负担，造成咳嗽过久，成为虚劳咳嗽。
油炸食物
日常饮食中多吃油炸食物，会产生内热，肺热会加重咳嗽。
油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。
瓜子等盐味坚果类
这些食物含的油脂较多，而且炒制时候会用很多香料，会刺激呼吸道，而且这些调味品都是大热性，造成咳嗽加重。
鱼腥类食品
咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，尽量不吃。
巧克力
巧克力含的油脂较多又过甜，而且非常有饱腹感，孩子咳嗽本来就食欲不振，再一吃巧克力，会不思饮食，而且食用后易滋生痰液，使咳嗽加重。
儿童咳嗽饮食小贴士
对于咳嗽的宝宝，日常饮食一定要清淡。
可以煮一些润肺的银耳百合小米粥、白萝卜梨水等。注意补充些含维生素C的食物，多吃蔬菜，监督孩子多喝水，通常会很快恢复健康。
来源：健康去哪了（jiankangqunale）
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