1蓝莓 蓝莓富含抗氧化剂和类黄酮，这对宝宝的眼睛大脑和泌尿系统都有好处可以直接做成蓝莓果泥给宝宝吃，还可以在果泥中添加一小勺酸奶2扁豆 豌豆小扁豆及其它小豆类富含精益蛋白质和纤维素，担忧不同于大豆类；我们一定要让孩子在一周岁之内，所有的食物让他吃个遍，就几乎我们日常常吃的食物，那么过程都是一样，比如说我们今天要添加菠菜，那么要从菠菜汁开始，由菠菜汁缓慢过渡到六七个月的时候变成菠菜泥，然后到八九月的时候变成；青菜粥水果粥瘦肉粥粥营养丰富又美味可口，非常容易吸收并且还暖胃，粥肉多蔬菜有米，可以达到宝宝的不一样营养成分要求强烈推荐粥香菇鸡肉粥羊肉土豆粥牛肉胡萝卜粥莴笋小米汤鸡肝西红柿粥碎菜猪肉；宝宝必吃的八大益智食物 宝宝在幼儿时期生长发育是最快的，也就是说宝宝每天所需要的营养也是最多的，如果营养不能满足宝宝的#39日常需要，那么就很容易导致宝宝不能正常的发育，年轻的宝妈们下面是我整理的宝宝必吃的八大；1牛油果 牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物，适合刚开始添加辅食的小宝宝是非常理想的婴儿“first food”这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸，而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育事实上，这些脂肪的成分一定程度上。
孩子可以吃的食物很多，每种食物都有其营养的成分，孩子吃东西不要太单一，在比较小的时候要选择比较好消化的食物，注意吃东西要适量，让孩子的肠胃可以慢慢适应孩子要吃一些蔬菜类，因为绿色蔬菜含有丰富的营养物质，它对；给挑剔的小朋友让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的4最好的早餐谷物 即使从超市买；孩子爱吃的食物很多，比如香蕉，苹果，西瓜，橙子，火龙果，猕猴桃等香甜可口水果食物要家长精心烹饪，注意色香味俱全，孩子才会有好胃口；我建议，如果选择吃粗粮的话，最好可以挑选南瓜，首先，南瓜是甜的，对于孩子来说，孩子都是肯定是比较喜欢吃口味带甜的东西，其次，南瓜富含丰富的维生素A和维生素C，对孩子的生长发育是非常有帮助的水果的话，我推荐圣女；清凉饮料冰淇淋可口可乐咖啡茶水果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐此外，还应重视饮食卫生幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在。
一8个月的宝宝吃什么食物 8个月宝宝辅食，可食用碎菜蛋黄粥面条鱼肉末等辅食的性质还应以柔嫩半固体为好给宝宝做的蔬菜品种应多样，如胡萝卜西红柿洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜卷心菜；营养功效豆腐本身富含植物蛋白，清淡宜口，适合婴儿食用，加了鹌鹑蛋和胡萝卜，色香味俱全，营养更加全面，小朋友爱吃一岁宝宝进食时间表主要食物粥面食面条包子饺子馄饨等软饭 辅助食物配方奶白；1酸奶奶酪最佳的小零食，富含钙磷镁铜等矿物质蛋白质脂肪和维生素B1B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理孩子的肠道，应为首选2新鲜水果切成小块或小片的新鲜成熟黄瓜；4水果泥可将苹果桃草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺5蔬菜泥可将土豆南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一；无论从外观还是味道，西红柿都是大多数宝宝的挚爱西红柿的主要成分是番茄红素，它是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂另外，西红柿中还含有丰富的维生素c和大量的纤维素，这些成分能够帮助宝宝预防感冒，防止便秘。
