顺产后清洗外阴部,要保持下体干净,不要让伤口处于闷热的环境中,不要久坐,避免伤口受压等。卫生巾最好不用,用卫生纸透气些。最好是把伤口处晾起来,不穿任何东西。产褥垫不透气,除了恶露比较多的那两天,前两三天后,最好不再用不透气的东西,用纯棉透气的垫子或者卫生纸。产后早点下床,在拆线后几天内注意不要用力的下蹲;产后1个月之内,新妈妈不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动。拆线前缝合线很紧,疼痛会持续不断,难以忍受,可以用热水洗洗自然晾干,或者可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁纱布进行局部湿热敷,每天2次即可。热敷时要将臀部抬高一点,利于体液回流。
女性的自愈
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