许多人阳过之后，味觉与嗅觉变弱，甚至完全消失了。什么气质都闻不到，往日吃过的美味，完全感觉不到，就连钞票都不香了。
其实嗅觉与味觉的丧失是比较危险的，一些有毒气体和刺激的食物都感觉不到。
为什么阳过之后会影响嗅觉与味觉呢？嗅觉的丧失，与嗅上皮炎症反应有关，味觉丧失原因尚不明朗。
总之，我们品尝美味，是嗅觉与味觉共同感受，缺一不可。
我国对味分为5类，咸、甜、酸、苦和辣，前4种与辣不同，比如捏着鼻子喝苦药，你完全感受不到它苦的气质。
但是辣却不同，辣不是一种气质，而是一种刺激的痛觉。与嗅觉和味觉没有联系，辣吃起来依然辣。
大多数人会在三个月内恢复，那么有没有办法可以加快恢复速度呢？还真的有，世卫组织发布过对嗅觉与味觉恢复的建议。
第一点勤刷牙，保持口腔卫生。每天刷牙两次以上。
第二点是进行嗅觉训练，每天闻有刺激气味的食物一到两次，每次20秒。比如闻柠檬、玫瑰和各种香料。
第三是尝试在食物中加入各种香料，比如柠檬汁、辣椒、肉桂等香辛料。这样可以加快嗅觉与味觉的恢复速度。
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