很多人说，内地娱乐圈里的男明星一到中年就变得油腻了，不是发福就是秃顶。但市场和观众对他们的包容度比较高，即便如此他们也还是有戏拍，并且很多都还可以挺着大肚腩与二十来岁的小姑娘上演大叔与萝莉的爱情戏码。
而女明星到了中年，不仅戏路受到限制变得越来越窄，市场和观众对她们的身材要求也更为严苛，稍微有一点身材走样就可能接不到戏，或者拍了戏开播也会被观众骂得体无完肤。
所以在这种大环境下，中年女明星大多非常自律，先天的好身材加上后天的努力保养，让她们在“半老徐娘”的年纪魅力越发凸显，或蜂腰翘臀，或珠圆玉润，比起年轻一代流行的“白幼瘦”更有味道。
下面，我们一起来聊一聊，那些身材和容貌保养绝佳的女明星。
一、曾黎
最近电视剧《好好说话》正在热播，曾黎饰演的牛志玲在剧中被小鲜肉猛追。
若是一个脸垮、身材走样的45岁女星演这个角色绝对没有说服力，但是她是曾黎，保养得宜的脸配上各种大牌连衣裙、风衣，御姐范儿十足，走路都带风。
很多人说曾黎从来没有年轻过，但她也不见老，几十年如一日。不光脸上没有什么岁月痕迹，她的身材保养也是一绝。
虽然平时她出席活动或者走红毯大多以西服套装、看起来很干练的裤装为主，但偶尔一露让人忍不住赞叹她的身材，高挑纤瘦，前凸后翘，满屏都是大长腿。
有很多女星是精修图身材很好，但是一到视频里就暴露了走路外八字、脖子前倾、驼背等仪态短板。而学京剧出身的曾黎个子高挑仪态也好，不管是生图还是娱记随手拍的视频，都可以看出她不仅身材完美无瑕，气质也非常出众。
有人说明星之所以保养好都是因为有“钞能力”，但明星个个都有钱，也不是谁都有这份自律能够年过四十还把身材保养得一丝赘肉都没有的。
二、李小冉
陈数曾在采访中说，她跟李小冉是舞蹈学院附中的同学，两人年龄相仿但不是同班。在她们14岁左右，大多数女孩都还在经历一个成长的尴尬期的时候，李小冉就已经出落得亭亭玉立，广告商慕名找上门来找她拍广告了。
陈数对李小冉不吝赞美之词，夸她是天生五官标致的美人，睫毛浓密，皮肤白皙。
事实上，李小冉的气质和身材在娱乐圈里也确实是独一份的。
尽管有人表示她长得有一些苦相，但光是皮肤白这一项就占了很大的先天优势。她在圈里有一个外号叫“合影杀手”，那些单看五官比她出彩的女明星跟她同框都能被她秒杀掉；在《庆余年》里更是仿佛单独给她一个人开了一个滤镜。
除了白，李小冉还有一个非常大的优势就是身材有料，天鹅颈、美胸、翘臀、大长腿，所有美女的标配她都拥有。
这样的身材穿旗袍是一绝，身形玲珑有致，走路摇曳生姿，把东方女人最美的一面体现得淋漓尽致。
2020年她一袭白色低胸晚礼服出席华鼎奖，火辣的身材吸引了场内外无数观众的目光，瞬间就登上了热搜。
摄像师怼着她拍近景，那皮肤白得让人瞬间就明白了“肤如凝脂”这个词的含义，好像连毛线血管都看得见似的。
她当天的状态，让人完全不敢相信这是一个44岁的女人。
更为难得的是，她拥有好身材但她也不遮遮掩掩的，大大方方地走红毯，淡定从容地对着镜头展示她的美。
比起那些明明穿着露事业线的礼服，又在镜头前畏首畏尾，捂这里捂那里的显得大气多了。
三、倪虹洁
倪虹洁在出演《武林外史》里的祝无双被观众熟知之前，已经是一个小有名气的广告模特，其中“婷美内衣”最广为人知：做女人挺美。
那时候她才20出头，身材婀娜曼妙，确实是挺有料的。
她缺点运气，《武林外史》里的主演基本上都红了，只有她一直不温不火的。但即使是没戏拍的日子，她也没有放纵自己疏于身材管理，如今她40+了依旧该凸的地方凸，该翘的地方翘。
她的腰身比例极好，穿黑、白色西装干练飒爽，穿晚礼服丰神绰约。她身上还有一股慵懒的气质，淡淡一笑便风情万种。
很多人认为女明星保持身材好的秘诀是不生孩子，但这一点在倪虹洁这里是不成立的，她结过婚、生过孩子，可她的身材仍然保持得跟少女时期没有什么区别。
而且她虽然瘦，但不是时下流行的那种“纸片人”式瘦法，她属于瘦而不柴，就连手臂的线条都非常紧实、有力量感。
四、许晴
许晴年轻的时候被人说老气，记得她主演的《笑傲江湖》播出后，很多观众吐槽她饰演的任盈盈一股子少妇味。
但到了中年后她逆袭了，同龄女星开始变老时，她却越来越嫩，越来越娇俏。加上她本身性格略有点“公主病”，让人觉得她好像一直就活在18岁。
当然，她确实有“作”的资格，她的状态是真的好，脸不僵不肿，骨肉均匀，肤色白皙，身材宛如少女，体态也格外优雅。
她穿上旗袍袅袅婷婷，在电影《邪不压正》将风情万种发挥到了至极，看得人血脉偾张。
曾有记者问该片导演姜文为什么要拍许晴的屁股，姜文的回答言简意赅：美啊。
比起时下流行的筷子腿、A4腰、一马平川的平板身材，许晴这种丰腴型身材更具女人味。
女人上了年龄后，太瘦太干巴反而容易显老。
不过，身材和容颜都保养得宜的她近两年事业好像不太顺利，最近刚传出她在电影中被Ai换脸，而这已经不是她第一次被换了。
但愿她不要塌房，毕竟这个身材是真让人赏心悦目。
五、殷桃
前段时间殷桃拍摄新剧的一组路透让她登上了热搜，即便是视频高糊，也难以掩盖她活力四射的那个状态。
长腿、细腰、薄背，身姿看起来非常轻盈，一头海藻般的秀发，连发量都是年轻人羡慕不已的，让人不禁感慨：这哪里是一个42岁的女人，明明是24岁。
殷桃一直都是实力派，也正因为演技出众让人往往忽略了她的颜值和身材，尤其是在年代剧里宽大的服饰下，很难发现她原来这么有料。
但如果关注了她的社交账号会发现，她是一个对自己非常严格的女艺人，她的好身材不是光饿出来的，在拍戏之余她勤于健身，马甲线常年在身。
她的身材不算很傲人，也没有特别夺目的大长腿，但身材匀称比例好，骨架也非常小，整体显得非常纤细。配上饱满的脸部，白皙的皮肤，就很显年轻。
她身上很好地印证了一种说法：女人保持青春的秘诀就是运动。
六、朱珠
朱珠的演技见仁见智，但她的好身材是完全没有争议的。
在《精英律师》里她穿上各种剪裁得体的连衣裙，走路像踩着节拍一样，在办公室里走出了“老娘最拽” 的气势，让观众迷倒在了她的成熟且自信的高级性感里。
她很适合演人间尤物或者成熟飒爽的御姐人物，优雅、自信、精致、媚骨天成、美艳大气。
她的美貌是难得的中西方审美达到了高度统一的，她曾连续多次入选“全球100张最美面孔”。而在国人眼里，她也是美貌与气质并存的。
去年底她升级做了妈妈，之后火速恢复了火辣身材。这离不开她的自律和毅力，那段时间她每天跑步三公里，还有跳绳、羽毛球、网球、平板撑、瑜伽等各种辅助运动。
果然并非红颜易老，而是我们流汗太少啊。
七、小陶虹
小陶虹是花样游泳运动员出身，虽然她老公徐峥步入中年后逐渐变成了“彳 余 山 争”，但她这么多年来一直没有放任自己的身材自由发展。
前不久她拍的某杂志封面，背影看上去线条明朗，腰身比例好，臀部也很丰满，状态不像50岁的人。
礼服也是检验身材的一个利器，贴身的礼服凸显了她的身材曲线，上围丰盈，小腹平坦没有一丝赘肉，锁骨明显。整个人仪态端庄，落落大方，浑身上下都散发着中年女人独特的韵味。
关注她的微博会发现，她私下里都是素面朝天、怎么舒服怎么穿的自拍，有各种不惧皱纹的自信。
而每每走个红毯，强烈的反差会让人非常惊艳。
以上这七位中年女星，都是随着岁月增长，魅力不减反增的。比起同龄的发福男艺人，她们的自律能力强了几百倍。而比起时下年轻女星中间流行的骨感美，她们又有一种不干巴的美。
最最重要的是在医美驻龄成为常态的大环境下，这些女明星不仅身材保持在线，脸也灵动自然，没有瞎打针把自己整得“馒化”，也没有僵硬到演戏连表情都做不了。
明星都有钱保养，但必须承认，身材、仪态、精神状态这些东西是光有“钞能力”也换不了来的。
