即使孩子正餐吃得很少，也根本不用担心孩子会饿坏或饿出胃病来，事实是到目前为止，还没有任何报导说3岁以前的孩子因为一两顿不吃饭，得胃病的，所以，一定要让他养成正餐吃饱吃好的习惯宝宝开胃食谱推荐宝宝不爱吃饭。
3岁宝宝不爱吃饭连零食也不是特别爱吃，该怎么办1早餐午餐和晚餐的质量和数量应该得到保证高档的蛋糕巧克力等高糖高热量的食物会引起血糖升高，大脑摄食中枢兴奋，会让孩子感到饱胀，没有食欲2最好确定吃饭时间。
小孩子是很有记性的，你要培养他有个好习惯下次吃饭的时候他一定早早的就会坐下来安静的吃饭我是做早教的，我的59我的空间有好多早教的文章哦，愿和你一起陪伴孩子的成长祝宝宝健康快乐每一天。
首先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭挑食原因无非有以下几点1宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭2由于。
可以通过钡餐胃镜等相关的实验室检查来进行明确，再针对治疗另外可以辅助一些药物进行调理，如补锌增加食欲，口服健胃消食片或神曲消食口服液来提高儿童的消化功能和胃肠动力，也有利于缓解宝宝吃饭效率低的症状。
如果三岁孩子就这几天不爱吃饭 就不用管他 ，给他吃点儿水果青菜什么的 ，再看他精神状态怎么样 ，如果他没有精神的话， 就去医院给他看看 ，不放心的话就看看中医 ，吃点儿中药调理一下也可以。
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