1、1酸奶奶酪等纯乳制品是宝宝最好的零食 乳制品中含有丰富的钙磷镁铜等矿物质元素，对宝宝骨骼健康有诸多好处#1602新鲜水果和蔬菜 比如胡萝卜黄瓜苹果青草西瓜等，也是宝宝不错的零食 新鲜。
2、宝宝零食有以下两种1绿灯食物，如酸奶豆制品豆腐干水果蔬菜汁果冻牛肉干鱿鱼丝煮蛋茶叶蛋全麦面包玉米红豆汤八宝粥2黄灯食品，包括苏打饼干坚果类蜜饯类冰激凌，这些都属于孩子。
3、比如苹果香蕉橘子，这些都是水果零食，宝宝吃饭后一个小时左右，就可以给他水果吃了，而且可以让小宝宝接受这些水果的营养，让他的体质更健康蔬菜也可以成为零食的，比如土豆西红柿番茄，这些食物都是营养丰富的，可以在小宝宝。
4、一岁的宝宝吃的零食最好以补钙为主，比如我们经常吃的酸奶奶酪海苔等等都是很好的选择，乳制品当中含有非常丰富的营养，比如钙磷镁等微量元素，同时还有优质蛋白维生素等营养物质，这些都是宝宝身体所需的成分，对。
5、所以最好把山楂片泡软，或者掰成一小半喂食其次，适合孩子们吃的零食都是比较健康的零食，比如酸奶奶酪，可以促进宝宝的消化，并且含有大量的益生菌，可以调理宝宝的肠胃而麦香小面包则较为松软，也适合宝宝们食用。
6、不过记得食用要适量粗粮类食物 过于精细的食物易导致宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢腹胀消化液分泌减少，食欲降低因此日常饮食要注意粗细粮的搭配1岁宝宝平常可以吃些玉米棒子红薯等粗粮做零食牛奶。
7、适合一岁半宝宝零食吃什么好奶类及高钙食物如牛奶乳酪芝士等蔬菜生果类如黄瓜和甘笋的营养就比较好粟米和蕃茄还有苹果和橙都是很不错的零食五谷类及肉类如花生酱克力架，火腿鲜奶麦片等如果孩子。
8、最后，1岁后仍然不建议尝试的食物各类人工饮料膨化食品果冻等零食皮蛋罐头等含铅食品巧克力奶油蛋糕方便面等等这些食品大多口味众多味道鲜美，容易让宝宝产生依赖感，导致宝宝不喜欢正餐而偏好零食长期食用。
9、方法步骤 1补钙乳制品 酸奶奶酪最佳的宝贝零食，富含钙磷镁铜等矿物质蛋白质脂肪和维生素B1B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选一岁宝宝吃的酸奶量。
10、1岁宝宝是不建议给他们吃含有白砂糖的零食， 因为白砂糖属于一种过甜的食物，如果吃的比较多，身体可能会无法完全的消化和吸收，而且宝宝的身体的代谢功能还比较差，无法完全的利用掉白砂糖，可能会给身体带来难以承受的负担。
11、您好，我是一名二胎妈妈，大宝三岁了，我很少给他买零食，主要以一日三餐为主 个人觉得孩子小，还是少吃零食，零食吃多了，容易长蛀牙，并且容易挑食一日三餐注重营养搭配，宝宝一样长得好孩子正是长身体的时候，多吃优质蛋白，例如牛奶。
12、一岁的宝宝可以适合吃一些海苔，海苔当中含有丰富的钙元素，对孩子的身体生长是有一定帮助的也可以多吃一些奶酪，奶酪当中也含有丰富的钙元素，也能够促进骨骼生长和发育由于零食当中含有大量的防腐剂和添加剂，对宝宝的。
13、现在市面上的零食可以说是多种多样的，小编也发现了家长在给孩子选择零食的时候，也是眼花缭乱的今天小编就来跟大家说一说，该如何给一岁的宝宝选择零食一不应该选择哪些零食市面上有很多的零食都是不能够给孩子。
14、宝宝的零食挑选需要遵循营养素含量丰富低油低盐低糖健康的原则新鲜蔬菜水果是首选，口感清淡便于处理，还可以做成不同的形式让宝宝食用像胡萝卜黄瓜西瓜草莓哈密瓜等可以切成小块直接食用，维生素膳食纤维。
15、可经常使用的零食水煮蛋，无糖或低糖燕麦片，煮玉米，全麦面包，豆浆，香蕉，苹果，柑橘，西瓜，葡萄，纯酸奶，大杏仁，松子，榛子，蒸煮或烤制的红薯，芹菜汁等 适当食用的零食煮牛肉，海苔片，苹果干，葡萄干，奶酪。
16、一岁半的宝宝还是可以适当的吃点零食的，但是一定要比较纯天然，没有什么添加剂的零食可以自己手工制作溶豆或者肉松，或者水果干都是很不错的选择。
17、一岁的宝宝可以吃一些鸡蛋，软米，软的面条碎肉，果泥等等，零食可以吃一些宝宝吃的溶豆米粉做的米饼都是可以的。
18、1岁宝宝吃零食，最好是吃补钙的乳制品，比如酸奶奶酪等，是小宝宝的最佳零食因为乳制品中有很多的营养，比如钙磷镁铜等，还含有蛋白质脂肪以及众多的维生素这些物质都是孩子所需要的，对于身体很有益处家长。
