吃鸡的好处

目前的新冠肺炎,其实就是抵抗力,免疫力低下时候,给病毒创造了入侵我们身体的机会。那么,怎样才能提高自身免疫力呢?除了加强身体锻炼以外,饮食习惯也是非常重要的。平时,我们要多吃一些五谷杂粮和疏菜水果,而肉类就是最好的提高免疫力的食物,特别是鸡肉类,鸡肉含有丰富的蛋白质,而蛋白质是我们生命中最重要的组成部分,没有蛋白质,我们的生命将不复存在。不仅如此,鸡肉还具有通血管的功能。鸡肉为我们的身体提供了能量,这是我们的女性朋友在月子期间要喝鸡汤的原因。所以说,吃鸡能帮助我们提高身体免疫力。

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