深呼吸没有坏处，有以下好处第一防治呼吸道系统疾病 呼吸道系统疾病有很多，常见的就有支气管炎肺气肿以及哮喘等等，这些疾病对于我们的身体造成了严重的伤害专家告诉我们，身体出现这种疾病会导致肺部长期处于一个扩张。
如果身体没有什么疾病的话，可以坚持练，对身体有好处。
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