维生素
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你不知道的"冬吃萝卜的好处"
在这个时代，一年四季都可以吃到新鲜的蔬菜和水果，但是相比南方人，北方人还是特别喜欢在冬季囤积一些萝卜。萝卜虽然在价格上也很亲民，但是对于味道可能有的人会接受不了，因此往往我们也就忽…
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长期吃辣的和一点辣都不沾的人，谁的身体更加健康？建议多了解下
生活中，酸甜苦辣咸，五味杂陈才是人生精彩，食物的酸甜苦辣线代表着五味，然而对于人体的感受来说，酸甜苦辣咸，这几种味觉是完全不一样的，尤其是辣，其实是一种痛觉，这样的说法可能会让很多…
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糖友须知：4种水果易升血糖，建议少吃，6种水果易降血糖，可常吃
糖尿病的发病率越来越高，严重影响了人们的健康生活，作为常见的慢性代谢性疾病，也会对于身体产生伤害，所以，在生活中要注重对于血糖的控制。 其实糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病所带来的并…
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失眠是因为维生素不足？建议补充2种维生素，让你睡个安稳觉
我们的一生中有大部分时间是在睡觉中度过，对于有些人来说睡觉是一件享受的事情，但是对于失眠的人来说十分痛苦。随着时代的发展，人们的生活压力越来越大，精神处于紧张状态下，容易面临失眠多…
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补血吃什么食物最好最快(补血吃什么食物最好最快)
简要回答 红细胞主要是在骨髓中产生，会有效吸收铁元素以及维生素B12，在经过分化之后就会进入到血液内。成熟的红细胞一般在血液中可以存活120天，然后就会代谢，这就是一个循环。所以在…
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菠菜的营养价值(菠菜的营养价值及功效)
简要回答 菠菜含有丰富的维生素C、植物粗纤维、胡萝卜素、微量元素物质、维生素K等物质。 详细内容 01 菠菜中维生素C的含量比大部分蔬菜含量要高，经常吃可以维护人眼睛的视力，能有效…
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男性冬季养生饮食须知
1、西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 2、黄豆 很人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女…
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菠菜的营养价值和功效(菠菜的营养价值和功效百度百科)
简要回答 菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等营养成分，不仅可以通肠导便、防治痔疮，而且还能起到促进人体新陈代谢。 详细内容 01 菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成…
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菠菜的营养价值(各种蔬菜的营养价值)
简要回答 菠菜含有丰富的维生素C、植物粗纤维、胡萝卜素、微量元素物质、维生素K等物质。 详细内容 01 菠菜中维生素C的含量比大部分蔬菜含量要高，经常吃可以维护人眼睛的视力，能有效…
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橙子宝宝(橙子宝宝手工制作)
八个月的宝宝是能吃橙子橙子中含有丰富的维生素，对于宝宝的生长发育也是很有好处的，可以将橙子切成小块或者榨成鲜果汁给宝宝食用橙子中含有丰富的维生素C，膳食中缺乏维生素c，可阻碍神经细…